Эта книга раскрывает секреты комплексного подхода по использованию дыхательно-энергетичекого тренинга в системе боевых искусств. Несмотря на кажущуюся простоту и доступность, именно этот раздел системы рукопашного боя является одним из самых важных и сложных. В то же время он менее всего освещен в литературе. Дыхание в боевых искусствах - часть действия. При правильном дыхании любое техническое действие становиться эффективней на 70 процентов. И наоборот. При неправильном дыхании 30 процентов силы будет потеряно. Особое внимание в книге уделено так же оздоровительной и восстанавливающей составляющей правильного дыхания. Овладение дыхательно-энергетическими техниками и методиками, практикуемыми физической готовности и здоровья, быстро восстанавливать силы, сохранять невозмутимость, спокойствие и хладнокровие в любой обстановке.

Искусство правильного дыхания и его значения для
боевых искусств
Универсальные дыхательно-энергетические
тренировочные комплексы
Техника удушающих приемов
Искусство реанимации и оживления

Травников А.
Александр Игоревич Травников (10 октября 1958, Краснодар) - известный кубанский политик, востоковед, российский спортсмен, тренер и спортивный функционер, автор более 50 книг и учебных пособий по проблемам Востока и боевым искусствам.
Трижды избирался депутатом Законодательного Собрания Краснодарского края и городской думы Краснодара. Закончил Высшую Школу КГБ СССР, Аспирантуру института Востоковедения Академии наук СССР, Кандидат исторических наук, профессор, заведующий кафедрой международного права Южно-Российского института международных отношений, Председатель общественного комитета «За возвращение исконных Кубанских Земель».
Имеет 8 дан карате. Руководитель и создатель школы оперативного карате и рукопашного боя «Дзёсиндо» с 2000 года. Руководитель Академии оперативного карате России. Президент ККОО «Спортивных и боевых единоборств» созданной в 1976 году. Призер первенства «Динамо» по каратэ (Москва 1980). Неоднократный чемпион Высшей школы КГБ СССР по каратэ. Чемпион 1 РС МГС Динамо (КГБ СССР). Чемпион России по метанию ножа. 17 кратный чемпион Краснодарского края, и призер первенства России по стрельбе из пистолета.
Один из трех учредителей Законодательного Собрания Краснодарского края (1994). Активный участник событий 1991 года. В августе этого же года один из руководителей комитета по защите Конституции. Первый возглавил борьбу с коррупцией на Кубани. Являлся членом комитета по проверке органов КГБ и заместителем генерала Калугина, являвшегося в тот момент депутатом Российского Парламента.
В 1991 году создал департамент внешнеэкономических и межрегиональных связей администрации Краснодарского края. Создал и возглавил в 1992 году первое в России контрольно - аналитического управления в Администрации Краснодарского края. В настоящее время это Управление составляет половину численного состава современной администрации Краснодарского края.