Информация о книге

978-5-373-02174-6

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровое питание » Популярные системы питания » Идеальная фигура. От А до Я

Закревский В.М., Корешкин И.А., Лифляндский В.Г., Смолянский Б.Л., Идеальная фигура. От А до Я


серия: Семейный медицинский справочник
Олма Медиа Групп, 2008 г., 576 стр., 978-5-373-02174-6


Описание книги

Худеть надо правильно! То есть - эффективно и без вреда для здоровья! Тем более что понятие "идеальная фигура" - очень даже относительное. Ведь каждый человек имеет свою индивидуальную комплекцию, а значит, свой идеальный вес. Поэтому ориентироваться на фотомоделей не только неразумно, но даже вредно! Эта книга о том, какой вес оптимален именно для вас, как похудеть и приобрести идеальные формы, используя разумные, научно обоснованные диеты, специальные упражнения и дозированные физические нагрузки, а при необходимости - лекарственные препараты, фитотерапию, массаж, методы восточной медицины и некоторые хирургические методы лечения лишнего веса. Пусть наш справочник, написанный виднейшими специалистами России, десятки лет занимающимися проблемами здорового образа жизни, станет для вас путеводителем по огромному информационному пространству и поможет вам стать стройными и красивыми!

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
Глава 1. Ваш идеальный вес
Глава 2. Энергия жизни и идеальная фигура
Глава 3. Почему возникает избыточный вес и
ожирение?
Глава 4. Когда стоит обратиться к врачу?
Глава 5. Ты то, что ты ешь. Компоненты пищи и
нормальный вес
Глава 6. Питание, приносящее стройность
Глава 7. Диетотерапия - главный секрет идеальной
фигуры
Глава 8. Блюда для формирования идеальной
фигуры
Глава 9. Модные диеты и фигура
Глава 10. Физические нагрузки для создания
идеальной фигуры
Глава 11. Психотерапия для снижения веса
Глава 12. Лечебные травы и секреты восточной
медицины
Глава 13. Бад и лекарства для коррекции фигуры
Глава 14. Хирургические методы формирования
фигуры
Глава 15. Индивидуальная программа действий для
создания идеальной фигуры
Глава 16. Недостаточная масса тела или истощение
Приложения


Об авторе

Закревский В.М.

Корешкин И.А.

Лифляндский В.Г.
Доктор медицинских наук, профессор, автор 18 книг и более 80 статей, в том числе «Питание против болезней», «Лечебные свойства пищевых продуктов», «Энциклопедия здорового питания», «Неполезные продукты», «Питание здорового и болеющего ребенка», «Овощи в лечении, косметике и кулинарии», «Фрукты и ягоды в лечении, косметике и кулинарии», «Как победить дисбактериоз».

Смолянский Б.Л.
Виднейший отечественный диетолог, доктор медицинских наук, профессор, автор 15 книг и более 300 статей, в том числе «Алиментарные заболевания», «Диетическое питание и кулинария в домашних условиях», «Справочник по лечебному питанию», «Религия и питание», «Нетрадиционное питание».

Последние поступления в рубрике "Популярные системы питания"



Посоветуйте, доктор! Альманах №5 Посоветуйте, доктор! Альманах №5 

Альманах "Посоветуйте, доктор!" подготовлен по материалам одноименной передачи Радио России. В этот выпуск вошли: Алла Погожева, диетолог, профессор Доктор на вашей кухне: домашняя кулинария с точки зрения врача, рецепты блюд и напитков вместо рецептов на лекарства Валентин Ребров, фитотерапевт, натуропат, к.м.н....

Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения Лакейтос Л.

\\\"Сколько способов ПОХУДЕТЬ предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом МГНОВЕННО НАБРАВ с трудом сброшенные килограммы?! Надоело ИСТРЕБЛЯТЬ себя диетами? Надоело ГУБИТЬ здоровье табле...

Диета при сахарном диабете Диета при сахарном диабете Гурвич М.М.

При сахарном диабете самым главным врачом для себя должен стать сам больной. Соблюдение диеты - одна из важных сторон лечения этого заболевания. Автор, кандидат медицинских наук, рассказывает о том, как каждый человек может организовать для себя сбалансированное и при этом вкусное и разнообразное питание....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Закревский В.М., Корешкин И.А., Лифляндский В.Г., Смолянский Б.Л., Идеальная фигура. От А до Я в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.