Хомски О., Золотая коллекция велнес-рецептов
серия: Уроки велнеса
Феникс, 2007 г., 224 стр., 978-5-222-12121-4
Описание книги
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
Читать онлайн
Доступен для чтения фрагмент книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ
ВАШЕЙ КОЖИ
Особенности строения
женской кожи
Как погода и образ жизни влияют
на наш внешний облик
Витамины для красивой кожи,
волос и ногтей
Почему так важно определить
свой тип кожи
Тест
Уход за кожей зимой
Уход за кожей весной
Уход за кожей летом
Уход за кожей осенью
Секреты ухода за волосами
ГЛАВА 2. ВЛИЯНИЕ СТРЕССА НА НАШ
ОРГАНИЗМ И СПОСОБЫ БОРЬБЫ
С ним
Способы борьбы со стрессом
ГЛАВА 3. ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН СОН
Как бороться с бессонницей
ГЛАВА 4. СПА-ТЕРАПИЯ НА ДОМУ: КРАСОТА,
РАССЛАБЛЕНИЕ И УХОД
Дары моря для красоты и здоровья
вашего тела
Как использовать водоросли
в домашних условиях
Что такое стоун-терапия
Живительная сила воды
ГЛАВА 5. ЧУДЕСА ЦЕЛЕБНОГО ПАРА
ГЛАВА 6. МАССАЖНЫЙ КАЛЕЙДОСКОП
НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Массаж для улучшения состояния
кожи
Расслабляющий массаж
Энергичный массаж-пиллинг
ГЛАВА 7. СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ -
КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ
И ДОЛГОЛЕТИЮ
Золотые принципы равновесия
Что влияет на наш вес
Чтобы сбросить лишний вес,
необходимо... завтракать
Основные принципы
сбалансированного питания
Стратегический план перехода
на здоровое питание
Мифы и заблуждения, которые
мешают нам худеть
Вкусные диеты для реального
похудения
ГЛАВА 8. ДВИЖЕНИЕ - ЭТО НЕ ТОЛЬКО
ЖИЗНЬ, НО И КРАСИВЫЙ
ВНЕШНИЙ ОБЛИК
Стройные ножки, подтянутые
ягодицы
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"
 |
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А.
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности.... |
 |
Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.
Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!... |
 |
Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи!
Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Хомски О., Золотая коллекция велнес-рецептов в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
