Информация о книге

978-5-04-184592-6

Главная » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

Бендинелли К., Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

серия: Плюс один стройный человек
Бомбора, 2024 г., 978-5-04-184592-6

Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 3, Цена: от 600 руб. посмотреть все

Описание книги

\"Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!\", \"Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольный?\", \"Сегодня был такой сложный день, кажется, пора поднять себе настроение мороженым\". Знакомые фразы? Часто ли вы корите себя за лишний кусочек пиццы, съеденный за ужином, и сокрушаетесь о том, что в этом году снова не успели подготовиться к лету? Итальянский диетолог Камилла Бендинелли расскажет вам о том, как разорвать порочный круг диет и перестать загонять себя в рамки. Она уверена, достаточно лишь научиться слушать и слышать свой организм, чтобы прийти в форму и, главное, удержать ее надолго. Без боязни сорваться и бесконечных запретов. В этой книге автор: - расскажет, почему нельзя демонизировать углеводы; - развеет все мифы о белках животного и растительного происхождения; - научит вас определять, какой вес считается нормальным и какие критерии мы должны учитывать при расчете ИМТ; - разберет частые ошибки при похудении; - предложит работающие тактики снижения веса без \"запретных\" продуктов и недоедания; - обучит вас тому, как отличить реальный голод от эмоционального и прекратить импульсивные приемы пищи.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

Book24 - 579 руб. Буквоед - 600 руб. Читай-Город - 600 руб. Лабиринт - 808 руб.

Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу

Об авторе

Бендинелли К.

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "

	Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И. Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...
	Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С. Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....
	Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Тиханычева Ж. Жанна Тиханычева — нутрициолог и health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе. Ее новая книга — это не просто кладезь ценных знаний о здоровом питании, а целая энциклопедия вкусов. В книге вы найдете как авторские рецепты, так и блюда разных кухонь мира — индийской, восточной, азиатской, грузинской, славянской....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Бендинелли К., Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.