Информация о книге

978-5-04-190804-1

Главная » Тематика определяется » Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь

Каст Б., Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь

серия: рЕволюция в медицине
Бомбора, 2024 г., 978-5-04-190804-1

Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 3, Цена: от 625 руб. посмотреть все

Описание книги

\"Когда человек сталкивается с депрессией и находит силы обратиться к психиатру или психотерапевту, он редко получает рекомендации по изменению образа жизни. Да, здоровый тип питания и физические нагрузки неспособны заменить современные лекарственные препараты и психотерапию в вопросах лечения депрессии, но изменения образа жизни тоже важны для поддержания эмоциональной стабильности. Бас Каст в своей книге даёт рекомендации по внедрению в жизнь доступных каждому человеку простых мер сохранения и преумножения своего психоэмоционального здоровья. Ярким плюсом книги является то, что она опирается не только на личный опыт автора, но и на научные исследования в области психологии и нейробиологии. Это придает советам и рекомендациям дополнительный вес. Рекомендую \"Компас для души\" всем, кто заботится о своем ментальном здоровье и хочет укрепить выносливость души в наше непростое время\". - Елена Колесниченко, врач-психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

Читай-Город - 625 руб. Буквоед - 688 руб. Book24 - 715 руб. Лабиринт - 999 руб.

Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу

Об авторе

Каст Б.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"

	Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л. Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости....
	Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л. Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....
	Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л. Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Каст Б., Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.