Информация о книге

5-86290-262-7

Главная  » Тематика определяется » Снимаем стресс. Советы женщинам

Райт Д., Снимаем стресс. Советы женщинам

Внешсигма, 1998 г., 5-86290-262-7


Описание книги

Писательница Дженет Райт, занимающаяся вопросами здоровья, отобрала и описала в своей книге несколько способов освобождения от стресса, проверенными медициной. Не упускайте свой шанс и попробуйте аромотерапию, восточные танцы, лекарства из цветов, способ самовнушения и многое другое. Все эти способы безопасны, ими можно легко и быстро овладеть и большая их часть обходится недорого или совсем бесплатно, а заниматься ими весело и приятно.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Причины возникновения стресса
Что мешает релаксации
Гормональные нарушения
Спокойная беременность
Расслабиться с моими детьми?
Не отставать от жизни
Как справиться с болью
Первая помощь при стрессах
Как питаться, чтобы быть в форме
Организованность - защита от стресса
Уголок для расслабления
Дышите глубже и проблемы исчезнут
Избавление от стресса
Релаксация "с ног до головы"
Курс релаксации на кассете
Массаж - целебное прикосновение
Самомассаж
Массаж шиацу
Ароматерапия - лечение запахами
Воздействие на рефлексогенные зоны
Осанка по методу "Александр"
Йога - ваш всемогущий друг
Тай цзы - расслабление на китайский лад
Физическая зарядка против стресса
Потянитесь и расслабьтесь, как кошка
Прогулка - избавление от проблем
Танец живота - дар Востока
Аутогенная тренировка
Медитация
Полное погружение
Медитация в состоянии движения
Гипноз - обращение к внутреннему "Я"
Самогипноз
Цветотерапия
Лечение голосом и музыкой
Фитотерапия - сила растений
Гомеопатия:
подобное лечат подобным
Цветочные лекарства
Лечение красотой и удовольствиями
Наслаждение ванной
Планирование дня отдыха
День отдыха
Самое важное
Средства, способствующие релаксации
Предметный указатель


Об авторе

Райт Д.
Райт Джереми - ведущий консультант по блоггингу журнала Blog Magazine.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Фигуры 2+. Вырезалки Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости....

Первые контурные вырезалки 2+ Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Мои первые вырезалки 2+ Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Райт Д., Снимаем стресс. Советы женщинам в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.