Информация о книге

978-5-00155-558-2

Главная  » Тематика определяется » Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа

Гольман И.А., Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа


серия: Дримбук. Невроз в большом городе
Яуза, 2023 г., 978-5-00155-558-2


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 4, Цена: от 346 руб. посмотреть все

Описание книги

Повышенная тревожность - неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном здоровье. В таких случаях нужна помощь психолога (иногда - психиатра). Однако и самопомощь никогда не будет лишней. В этой компактной брошюре читатель найдет важные, практически применимые сведения от практикующего психолога. Причем не только о сути и причинах повышенной тревожности, но и о том, как самостоятельно попытаться уменьшить ее вредное влияние без применения психофармакологических препаратов. Книга предназначена для широкого круга читателей. Иосиф Гольман - практикующий клинический и кризисный психолог; педагог-психолог.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  My-Shop - 346 руб.   Буквоед - 391 руб.   Читай-Город - 391 руб.   Book24 - 407 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 299 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Гольман И.А.
Родился 3 января 1957 года. В 1979 году окончил факультет технической кибернетики и автоматизации химических процессов Московского института химического машиностроения по специальности "инженер-механик". В 1991 году окончил отделение рекламы факультета журналистики Московского государственного университета. Работал инженером, затем научным сотрудником в Балашихинском НПО криогенного машиностроения. В 1989-1994 гг. - редактор журнала "Энергия" в издательстве "Наука". С 1995 года - директор РА "Гелла-принт", с 1997 года - главный редактор журнала "Рекламные технологии", с 1998 года - организатор выставки "Рекламные технологии". С 2002 года - заведующий кафедрой, профессор Московского гуманитарного университета. Член Союза журналистов и Союза писателей. Иосиф Гольман отец четырех детей, идейный вдохновитель и участник авантюр и путешествий. В свободное от работы, детей и авантюр время пишет серьезные книги по рекламе, которым обычно присваивается гриф `учебное пособие`. Остросюжетным же романам Иосифа Гольмана никогда не присвоят гриф `учебное пособие`.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Фигуры 2+. Вырезалки Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости....

Первые контурные вырезалки 2+ Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Мои первые вырезалки 2+ Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Гольман И.А., Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.