Информация о книге

978-5-04-161792-9

Главная  » Тематика определяется » Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева

Харпер Ф., Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева


серия: Психологический бестселлер
Бомбора, 2023 г., 978-5-04-161792-9


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 3, Цена: от 538 руб. посмотреть все

Описание книги

Практическое руководство для тех, кто хочет подружиться со своей головой. Паническая атака по дороге на работу, тревога из-за срыва дедлайнов, ссора с партнером, бессонница из-за депрессивных мыслей о будущем… Если для вас это обычный вторник, то ваш бедный мозг уже на грани нервного срыва и нуждается в помощи! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог, автор бестселлеров и спикер TEDx, доступно и с юмором объясняет, как работает мозг и почему мы легко впадаем в депрессию или зависимость, нервничаем из-за пустяков, срываем злость на близких, - и как выйти из этого порочного круга. Всего 3 шага на пути к ментальному здоровью: - разберитесь, что происходит с вашим мозгом; - узнайте реально работающие практики для улучшения самочувствия; - создайте индивидуальную программу исцеления с учетом ваших потребностей.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Буквоед - 538 руб.   Читай-Город - 538 руб.   Book24 - 579 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Харпер Ф.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Ритуальный оракул Магия зеркал, 53 карты + инструкция 

Представляем вам новую профессиональную колоду Любови Никифоровой (Отилы), являющуюся продолжением ранее изданной и уже популярной колоды «Ритуальный Оракул». В ней вы познакомитесь с азами работы с зеркалами, видами магических воздействий и способами их снятия....

Оракул Норн. Нити судьбы, 45 карт+инструкция 

Оракул Норн: нити судьбы - действительно уникальная колода. Предсказывать будущее или узнавать обстоятельства прошлого и настоящего помогают Боги, Богини и герои Древней Скандинавии. Они дают подробное описание грядущих событий, которое напрямую зависит не только от обстоятельств, но и от характера человека, который хочет узнать свое будущее....

Оракул Вселенской любви Ангелов, 72 карты + инструкция 

Оракул Вселенских Ангелов — это уникальная колода карт, созданная для тех, кто ищет направление и поддержку в области любви и добра от духовного мира Ангелов. Колода состоит из 72 карт, на каждой из которых изображен Ангел....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Харпер Ф., Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.