Информация о книге

Главная » Тематика определяется » How to Grow Through What You Go Through. Mental maintenance for modern lives

Cariss J., Marshall C., How to Grow Through What You Go Through. Mental maintenance for modern lives

Vermilion, 2022 г., 9781785043680

Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 4070 руб. посмотреть все

Описание книги

Free yourself from self-improvement; find space for self-compassion In a world which can be hard to navigate, it"s not surprising that sometimes we don"t feel OK. In this compassionate book, therapists Jodie Cariss and Chance Marshall show us that when it comes to our mental health, there are no quick fixes. Instead they set out sustainable, realistic tools that will truly support you to feel more confident, hopeful and anchored through life"s ups and downs. Using a practice they call "mental maintenance", you"ll learn how to: · Embrace your real self, messy bits and all · Unpick habits and attitudes that hold you back · Navigate life"s challenges with more ease and less strain · Care for your mental health proactively, before things get difficult With this book by your side, and a little curiosity and commitment, you"ll soon find that you have the potential to thrive, just as you are. "A really useful and practical guide to help you understand your mental health and how you can develop good habits to support it" - Julia Samuel

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

My-Shop - 4070 руб.

Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу

Об авторе

Cariss J.

Marshall C.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"

	Ритуальный оракул Магия зеркал, 53 карты + инструкция Представляем вам новую профессиональную колоду Любови Никифоровой (Отилы), являющуюся продолжением ранее изданной и уже популярной колоды «Ритуальный Оракул». В ней вы познакомитесь с азами работы с зеркалами, видами магических воздействий и способами их снятия....
	Оракул Норн. Нити судьбы, 45 карт+инструкция Оракул Норн: нити судьбы - действительно уникальная колода. Предсказывать будущее или узнавать обстоятельства прошлого и настоящего помогают Боги, Богини и герои Древней Скандинавии. Они дают подробное описание грядущих событий, которое напрямую зависит не только от обстоятельств, но и от характера человека, который хочет узнать свое будущее....
	Оракул Вселенской любви Ангелов, 72 карты + инструкция Оракул Вселенских Ангелов — это уникальная колода карт, созданная для тех, кто ищет направление и поддержку в области любви и добра от духовного мира Ангелов. Колода состоит из 72 карт, на каждой из которых изображен Ангел....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Cariss J., Marshall C., How to Grow Through What You Go Through. Mental maintenance for modern lives в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.