Информация о книге

978-5-907241-98-5

Главная  » Тематика определяется » Если день не задался - тебе повезло! Как научиться управлять своими эмоциями

Гонсалес А.Р., Если день не задался - тебе повезло! Как научиться управлять своими эмоциями


серия: Химия счастья
Портал, 2022 г., 978-5-907241-98-5


Описание книги

Утром сломался водонагреватель, пришлось принять холодный душ, а на работе без повода накричал начальник... Одним словом, день не задался! Вы рассердитесь? Ощутите подавленность? Не подадите виду, что расстроены? Какая из реакций правильная? Ответ прост: в тяжелые времена нужно плакать или грустить, а в хорошие времена - улыбаться и радоваться. Управлять своими эмоциями - это не скрывать или подавлять их, а осознавать и продуктивно использовать. Перед вами настоящее руководство по эмоциональному выживанию. Оно поможет понять: - Какую пользу извлечь из стыда, вины, отвращения, злости и других негативных эмоций? - Как избавиться от привычных, но непродуктивных и даже вредных способов успокоиться? - Для чего вести разговоры, начинающиеся со слов \"Я чувствую…\"? - Как положить конец эмоциональной диктатуре? Анабель Гонсалес поделится с вами секретами того, как хорошо справляться с плохими днями и что делать, чтобы черная полоса скорее сменилась белой.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Гонсалес А.Р.
Александер Рональд Гонсалес (22 июня 1977, Сан-Диего) - американский писатель, эзотерик, фантаст, сатирик, по некоторым данным - литературная маска, под которой в Санкт-Петербургском издательстве «Академия исследования культуры» с 2006 по 2008 гг. было опубликовано три «автобиографических» книги «эзотерической» направленности.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Математика. Подготовка к ЕГЭ. Задачи с параметрами.10-11 классы 

В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам. На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач....

План счетов бухгалтерского учета с последними изменениями 

Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера....

На ферме. Книжка с наклейками 

Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Гонсалес А.Р., Если день не задался - тебе повезло! Как научиться управлять своими эмоциями в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.