Информация о книге

978-5-04-118431-5

Главная  » Тематика определяется » Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Зильберштейн-Терч Л., Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки


серия: Советы психолога. Как самост.решить проблемы
Бомбора, 2022 г., 978-5-04-118431-5


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 4, Цена: от 877 руб. посмотреть все

Описание книги

Практики, которые помогут развить самосострадание и полюбить себя! В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом, - относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание - основная тема этой книги и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя. Из этой книги вы узнаете: - как бережно относиться к своим чувствам; - как работать с трудными переживаниями и болью; - как перестать осуждать свое тело; - как договориться с внутренним критиком; - как стать лучшим другом самому себе; - как не идти на поводу у эмоций и сделать свою жизнь счастливой.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Book24 - 630 руб.   My-Shop - 877 руб.   Буквоед - 994 руб.   Читай-Город - 994 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Зильберштейн-Терч Л.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Лучшие задания на устройство мироздания. 1-4 классы Зеленко С.

В сборник включены занимательные задания, кроссворды, головоломки, загадки, лабиринты, шифровки, решение которых поможет ученикам начальной школы закрепить и расширить знания о растительном и животном мире, о природных явлениях и окружающей среде....

Словарные филворды и головоломки. Игры со словами для детей Зеленко С.

В сборник включены игровые задания в виде филвордов, кроссвордов, кейвордов, лабиринтов, ребусов и шифровок, решение которых поможет ученикам начальных классов закрепить знание словарных слов за курс младшей школы. Задания специально разработаны таким образом, чтобы сделать процесс запоминания сложной учебной информации простым и увлекательным....

Математические судоку и лабиринты. Игровые задания для детей Зеленко С.

Сборник математических судоку и лабиринтов включает занимательные задания, которые помогут ученикам начальных классов выучить и закрепить табличные случаи умножения и деления....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Зильберштейн-Терч Л., Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.