Информация о книге

978-5-17-120768-7, 978-5-271-48477-3

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!

Родичева О., Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!


серия: Мастер здоровья
АСТ, 2019 г., 978-5-17-120768-7, 978-5-271-48477-3


Описание книги

Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность - это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую. Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть. А что поможет? Эта книга, написанная Ольгой Родичевой - неидеальной девушкой для всех неидеальных девушек! Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности. В книге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, - все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой.

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 449 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
Глава 1. Моя история принятия себя. "До" и "после"
Глава 2. Худая не равно красивая. Худая не равно
счастливая
Глава 3. Ничего лишнего. Базовый уровень
здорового похудения
Часть 1. Дружим с едой
Часть 2. Простая арифметика похудения
Часть 3. Чрезвычайная. Если похудение идет не по
плану
Часть 4. Последние секреты отличной фигуры
Глава 4. Мифы о еде. Тонкости похудения
Глава 5. Марафон рационального питания.
Формируем привычку питаться здорово
Приложение. Рецепты, с которыми ты полюбишь
ПП еще сильнее


Об авторе

Родичева О.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой 

Переедание - это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание....

Кето-кулинария. Путь к здоровью без таблеток Кето-кулинария. Путь к здоровью без таблеток Ивенская О.

Среди огромного количества всевозможных диет кето стоит особняком. Потому что, по сути, это не диета, это особый образ питания, перейдя на который вы меняете свою жизнь навсегда! Все, о чем вы хотели знать о кето, и даже больше, вы найдете в нашей книге....

ЧистоПитание. Книга о чистой, простой и сильной пище 

В мире существует два причудливых явления: 1. Больные люди с грузными телами. 2. Огромное количество диет, кулинарных книг и телепередач. Казалось бы, мы к этому привыкли, ничего необычного. На самом деле это как минимум странно, а вообще-то, абсолютно противоестественно. Люди должны быть здоровыми и красивыми. Так заложено Природой....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Родичева О., Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя! в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.