Лихи Л., Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
серия: Сам себе психолог (Питер)
Питер, 2011 г., 978-5-4461-1381-1
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию и снова почувствовать себя хорошо. Права на издание получены по соглашению с D4EO Literary Agency; www.d4eoliteraryagency.com. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
- 547 руб.
- 693 руб.
- 693 руб.
Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
- 499 руб.
Читать онлайн
Доступен для чтения фрагмент книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
ПРЕДИСЛОВИЕ К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ
ГЛАВА 1. ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ?
ГЛАВА 2. ДЕПРЕССИВНЫЙ РАЗУМ
ГЛАВА 3. «НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ»: КАК
ПРЕОДОЛЕТЬ
ОЩУЩЕНИЕ БЕЗНАДЕЖНОСТИ
ГЛАВА 4. «Я — НЕУДАЧНИК»: КАК СПРАВИТЬСЯ С
САМОКРИТИКОЙ
ГЛАВА 5. «НЕ ВЫНОШУ ДЕЛАТЬ ОШИБКИ»: КАК
ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ «ДОСТАТОЧНО ХОРОШО»
ГЛАВА 6. «НЕ МОГУ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ НИЧЕГО
ДЕЛАТЬ»:
КАК СОЗДАТЬ МОТИВАЦИЮ
ГЛАВА 7. «Я ПРОСТО НЕ МОГУ ОПРЕДЕЛИТЬСЯ»:
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СВОЮ НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ
ГЛАВА 8. «Я ПРОДОЛЖАЮ ПОСТОЯННО ОБ ЭТОМ
ДУМАТЬ...»:
КАК СПРАВИТЬСЯ С РУМИНАЦИЯМИ
ГЛАВА 9. «Я ПРОСТО ОБУЗА»: КАК СДЕЛАТЬ
ДРУЖЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ ПРИНОСЯЩИМИ БОЛЬШЕ
УДОВЛЕТВОРЕНИЯ
ГЛАВА 10. «НЕ ВЫНОШУ БЫТЬ ОДИН»: КАК
ПРЕОДОЛЕТЬ ОДИНОЧЕСТВО
ГЛАВА 11. «МОИ ОТНОШЕНИЯ РУШАТСЯ»: КАК
РЕАНИМИРОВАТЬ БЛИЗКИЕ ОТНОШЕНИЯ
ГЛАВА 12. «ТЕПЕРЬ, КОГДА МНЕ СТАЛО ЛУЧШЕ,
КАК СОХРАНИТЬ ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ?»: КАК
ПРЕДОТВРАТИТЬ РЕЦИДИВ
ГЛАВА 13. МЫСЛИ НАПОСЛЕДОК
ПРИЛОЖЕНИЕ 1. КОНСЕРВАТИВНЫЕ МЕТОДЫ
ЛЕЧЕНИЯ ДЕПРЕССИИ
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. ИСТОЧНИКИ ДАЛЬНЕЙШЕГО
ЛЕЧЕНИЯ
БЛАГОДАРНОСТИ
ОБ АВТОРЕ
ПРИМЕЧАНИЯ
ГЛАВА 1. ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ?
ГЛАВА 2. ДЕПРЕССИВНЫЙ РАЗУМ
ГЛАВА 3. «НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ»: КАК
ПРЕОДОЛЕТЬ
ОЩУЩЕНИЕ БЕЗНАДЕЖНОСТИ
ГЛАВА 4. «Я — НЕУДАЧНИК»: КАК СПРАВИТЬСЯ С
САМОКРИТИКОЙ
ГЛАВА 5. «НЕ ВЫНОШУ ДЕЛАТЬ ОШИБКИ»: КАК
ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ «ДОСТАТОЧНО ХОРОШО»
ГЛАВА 6. «НЕ МОГУ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ НИЧЕГО
ДЕЛАТЬ»:
КАК СОЗДАТЬ МОТИВАЦИЮ
ГЛАВА 7. «Я ПРОСТО НЕ МОГУ ОПРЕДЕЛИТЬСЯ»:
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СВОЮ НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ
ГЛАВА 8. «Я ПРОДОЛЖАЮ ПОСТОЯННО ОБ ЭТОМ
ДУМАТЬ...»:
КАК СПРАВИТЬСЯ С РУМИНАЦИЯМИ
ГЛАВА 9. «Я ПРОСТО ОБУЗА»: КАК СДЕЛАТЬ
ДРУЖЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ ПРИНОСЯЩИМИ БОЛЬШЕ
УДОВЛЕТВОРЕНИЯ
ГЛАВА 10. «НЕ ВЫНОШУ БЫТЬ ОДИН»: КАК
ПРЕОДОЛЕТЬ ОДИНОЧЕСТВО
ГЛАВА 11. «МОИ ОТНОШЕНИЯ РУШАТСЯ»: КАК
РЕАНИМИРОВАТЬ БЛИЗКИЕ ОТНОШЕНИЯ
ГЛАВА 12. «ТЕПЕРЬ, КОГДА МНЕ СТАЛО ЛУЧШЕ,
КАК СОХРАНИТЬ ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ?»: КАК
ПРЕДОТВРАТИТЬ РЕЦИДИВ
ГЛАВА 13. МЫСЛИ НАПОСЛЕДОК
ПРИЛОЖЕНИЕ 1. КОНСЕРВАТИВНЫЕ МЕТОДЫ
ЛЕЧЕНИЯ ДЕПРЕССИИ
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. ИСТОЧНИКИ ДАЛЬНЕЙШЕГО
ЛЕЧЕНИЯ
БЛАГОДАРНОСТИ
ОБ АВТОРЕ
ПРИМЕЧАНИЯ
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Электронные книги, аудиокниги"
 |
Tod eines Soldaten Klinkhammer ". |
 |
Seltene Hunderassen aus aller Welt Frey F. |
 |
Vulpes Lupus Canis Gajaze K. |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Лихи Л., Победи депрессию прежде, чем она победит тебя в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
