Митохондрии снабжают энергией наши клетки, поэтому аномалии в их работе приводят к болезням и ускоренному старению организма. Книга о том, как жить долго и быть здоровым и в 40-50, и в 70 лет.

  Литрес - 399 руб.

ПРЕДИСЛОВИЕ К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ
1. СИЛА
ПРОИСХОЖДЕНИЕ И ЭВОЛЮЦИЯ МИТОХОНДРИЙ В
ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ СИСТЕМЕ ЧЕЛОВЕКА
Экскурс в науку о живой клетке
Эволюция эукариотической клетки
Митохондрии - источники Силы
Основа структуры митохондрий
Основы клеточного дыхания и окислительного
фосфорилирования
Игра в "горячую картошку": электрон-
транспортная цепь (ЭТЦ)
АТФ-синтаза: соединение ЭТЦ и окислительного
фосфорилирования
Митохондриальная ДНК: любопытный реликт
древности
Экстремальный сигнал: плюс свободных радикалов
Мутации митохондрий: начало конца
Устаревшие теории старения
Митохондриальная теория старения
Превышая максимальную продолжительность
жизни у млекопитающих
Дегенеративные болезни и последующий конец
Становится жарко: рассеивание протонного
градиента
2. ТЕМНАЯ СТОРОНА СИЛЫ
НАРУШЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ДИСФУНКЦИЕЙ
МИТОХОНДРИЙ
Кратко о биоэнергетике
Пища и кислород: ингредиенты для производства
энергии
Синтез и "круговорот" АТФ (цикл АДФ-АТФ)
Роль митохондрий в заболеваниях сердечно-
сосудистой системы
Роль митохондрий в функционировании нервной
системы, головного
мозга и в когнитивном здоровье
Роль митохондрий в дегенерации нейронов
(нейродегенерации)
Депрессия
Синдром дефицита внимания и гиперактивности:
митохондрии
Синдром хронической усталости, миалгический
энцефаломиелит и фибромиалгия
Диабет II типа
Повреждение митохондрий при диабете II типа
Митохондриальный сахарный диабет
Индуцированные приемом лекарств повреждения
митохондрий и соответствующие болезни
Митохондриальный синдром
Митохондриальный синдром как первичное
заболевание
Лечение митохондриального синдрома
Возрастная тугоухость
Митохондрии, старение кожи и морщины
Митохондрии и бесплодие
Глазные болезни
Стволовым клеткам нужны здоровые митохондрии
Онкологические заболевания: осознание причин
приближает к их устранению
Старение как болезнь
Эгоистичная митохондрия
3. ВОПЛОЩЕНИЕ СИЛЫ
ПИТАНИЕ И ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ
УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ МИТОХОНДРИЙ
Как птицы это делают?
D-рибоза
Пирролохинолинхинон
Кофермент Q10
L-карнитин
Магний
Альфа-липоевая кислота
Креатин
Витамины группы В
Железо
Ресвератрол и птеростильбен
Кетогенная диета и ограничение калорий
Массаж и гидротерапия
Физическая активность и специальные упражнения
Итоги
Благодарности
Об авторе
Глоссарий
Библиография