Информация о книге

9781951030056

Главная  » Тематика определяется » Anger Management. 7 Steps to Freedom from Anger, Stress and Anxiety (Anger Management Series Book 1)

James R., Anger Management. 7 Steps to Freedom from Anger, Stress and Anxiety (Anger Management Series Book 1)

2019 г., 98 стр., 9781951030056


Описание книги

Anger can ruin many different things in life, from your health to your career, to relationships and friendships. It’s time to get this problem under control. In Anger Management: 7 Steps to Freedom from Anger, Stress, and Anxiety, you will learn: Why is Anger a Problem for Society: Anger is a natural, healthy emotion, but what are the costs of it running without control? Our society is becoming increasingly angry, and it’s harming not just ourselves, but others. Where Anger Came from: What are the origins of anger? Surely, this prevalent emotion has to have a source. Chapter one will explain this to help you understand where your emotion springs from and how best to handle it. Different Types of Anger: Not all anger is created equal. There’s anger at a situation, anger at another person, and anger at ourselves. Understanding these distinctions can help you find healthy ways to deal with the emotion. Handling the Emotion: What are some healthy alternatives to burying your anger or exploding? Throughout this guide, you will be given useful tools for handling the emotion in a balanced, assertive way.By the end of this book, you should have the necessary mental tools for becoming assertive, rather than aggressive, and calm when necessary. If you’re tired of being controlled by this unpredictable emotion, take matters into your own hands and read this useful guide.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

James R.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Математика. Подготовка к ЕГЭ. Задачи с параметрами.10-11 классы 

В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам. На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач....

План счетов бухгалтерского учета с последними изменениями 

Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера....

На ферме. Книжка с наклейками 

Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги James R., Anger Management. 7 Steps to Freedom from Anger, Stress and Anxiety (Anger Management Series Book 1) в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.