Информация о книге

9781989635162

Главная  » Тематика определяется » How to Dunk Like a Pro. The No-Bullshit Guide to Jumping Higher Regardless of Age or Height

Wilhelm J., How to Dunk Like a Pro. The No-Bullshit Guide to Jumping Higher Regardless of Age or Height

2019 г., 66 стр., 9781989635162


Описание книги

If your one of the many people who struggle to reach the rim and dunk over their opponents, don’t get disheartened – because what many don’t realize is that dunking a basketball requires more than on-court skill alone.And it is certainly not determined by either your height or your age.In fact, our ability to dunk is dictated by our muscle strength, muscle power, and our vertical jump performance.Which in itself is an extremely positive thing, because these factors are not necessarily inherited, nor are they determined at birth. Rather, each of these factors can be trained independently in the gym and on the court, allowing us to improve our vertical jump height, ensuring we can dunk with ease – irrespective of either our age or our height!In the following book you will find: Successfully implemented methods of strength training that will build the foundation for your dunking ability Power training methods to improve your muscular power Jump training methods to rapidly increase your vertical jump and dunking capacity Information pertaining to jump technique and dunking performance that has been honed through decades of work Dietary information to ensure you get the most out of your trainingWhat can you expect from this book?This book is essentially the written culmination of my many years working with basketball athletes. The results of this learning experience and the processes I have used extensively to maximize athletic performance are summarized in this book, ready for yo...

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Wilhelm J.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Фигуры 2+. Вырезалки Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости....

Первые контурные вырезалки 2+ Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Мои первые вырезалки 2+ Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Wilhelm J., How to Dunk Like a Pro. The No-Bullshit Guide to Jumping Higher Regardless of Age or Height в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.