Информация о книге

9781770106574

Главная  » Тематика определяется » The Stress Code. From Surviving to Thriving

Sutton R., The Stress Code. From Surviving to Thriving

2018 г., 336 стр., 9781770106574


Описание книги

Stress impacts all facets of our lives and has devastating effects on the global economy,including reduced productivity and the huge burden being placed on healthcare systems.Decades of research reliably show that chronic stress severely compromises our physicaland mental health. Now it has been discovered that stress can actually destabilise our DNA andcompromise our genetic integrity. This promotes many of the diseases that societies are currentlygrappling with and could potentially impact on future generations.Yet stress has two faces. Ongoing stress is one of the biggest challenges faced globally, but shortintervals of stress can actually offer tremendous potential to grow, break personal barriers and excel.Turning the traditional stress paradigm on its head, this book does not advocate stressavoidance, but rather stress resilience, providing tools and skills to buffer the adverse effects of stressas well as enhance our functionality and health.The Stress Code is a response to the global call for stress management solutions. Supportedby extensive scientific research, this book offers comprehensive and structured insights along withinterventions that will help you to thrive in adversity.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Sutton R.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Фигуры 2+. Вырезалки Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости....

Первые контурные вырезалки 2+ Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Мои первые вырезалки 2+ Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.

Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Sutton R., The Stress Code. From Surviving to Thriving в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.