Информация о книге

9780999564530

Главная  » Тематика определяется » My Body`s Superpower. The Girls` Guide to Growing Up Healthy During Puberty

Jacobsen M., My Body`s Superpower. The Girls` Guide to Growing Up Healthy During Puberty

2019 г., 180 стр., 9780999564530


Описание книги

Body dissatisfaction skyrockets during puberty, putting a girl’s physical and emotional health at risk. Now there’s a book that helps girls see body changes as "superpowers," leading them to a healthy and satisfying life. In this first-of-its-kind book, family nutrition expert Maryann Jacobsen empowers adolescent girls to see their body in a positive light. Utilizing a fun and relevant Superpower theme, girls learn what is happening inside the body (Super Knowledge), how to decode and respond to body signals (Body Talk), and “time travel” when making decisions. The book introduces 9 superpowers based on the research of puberty, nutritional needs, emotional health, sleep, physical activity, intuitive/mindful eating, motivation, media literacy, and body image.The book teaches girls to: Understand physical changes during puberty and giving the body what it needs -- food, sleep, and activity -- to thrive. Decode the inner world of feelings, choose the best super friends, and take time to discover more about yourself and what excites you. Learn how to critically think about media messages and reduce pressure in both the “virtual” and “real” worlds.My Body’s Superpower helps build a foundation for lifelong health during a critical time of development. Meant to guide parents and educate girls (and bring them together), it’s destined to be a classic every girl reads growing up.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Jacobsen M.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Математика. Подготовка к ЕГЭ. Задачи с параметрами.10-11 классы 

В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам. На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач....

План счетов бухгалтерского учета с последними изменениями 

Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера....

На ферме. Книжка с наклейками 

Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Jacobsen M., My Body`s Superpower. The Girls` Guide to Growing Up Healthy During Puberty в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.