Информация о книге

9781489710734

Главная  » Тематика определяется » Aging. A Healthy Meaningful Journey

Dr. R., Aging. A Healthy Meaningful Journey

, 158 стр., 9781489710734


Описание книги

With so many food choices, it’s no surprise that many of us are eating the wrong things.In fact, about seventy percent of Americans are overweight or obese, which proves the old adage: You are what you eat. But it’s not too late to start eating a balanced diet and commit yourself to living a healthier life. With education and some tweaks, you can age gracefully. Dr. Richard Ng, an osteopathic physician with a special interest in nutritional health, walks you through the foods you should stop eating and the ones you need to add to your diet. Learn how to: • alleviate the health problems you’re facing; • complement a healthy diet with regular exercise; • boost your immune system; • reduce inflammation throughout the body; • cut down on your chances to develop cancer; and• maintain a robust mind as you get older. There is no way to reverse the aging process, but you can make choices that will help you slow down many of its debilitating effects. Boost your longevity, mental health, and your chances of living a longer, happier, and more productive life with the insights and action steps in Aging.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Dr. R.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Математика. Подготовка к ЕГЭ. Задачи с параметрами.10-11 классы 

В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам. На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач....

План счетов бухгалтерского учета с последними изменениями 

Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера....

На ферме. Книжка с наклейками 

Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Dr. R., Aging. A Healthy Meaningful Journey в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.