Мириманова Е.В., Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы
серия: Роман-откровение
Эксмо-Пресс, 2010 г., 978-5-699-42128-2 , 178*125*15 мм., тираж: 10000
Описание книги
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Глава 1. "ЯНВАРЬ: ЭТИ ДОЛГОЕ ЗИМНИЕ ПРАЗДНИКИ" . . .
У страха глаза велики
Потребительская "Годзилла"?
Рецепты для укрощения потребительской "Годзиллы"
Глава 2. "ФЕВРАЛЬ: ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА И ПРОЧИЕ СТРАННЫЕ ПРАЗДНИКИ"
О вреде веры в телепатию
Фигура в твоей тележке
Глава 3- "МАРТ: НАЧАЛО ВЕСНЫ - ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН"
Худеть или не худеть
Перемены к лучшему
Глава 4. "АПРЕЛЬ: ПОЛНОЦЕННЫЙ ОТДЫХ!"
Поесть шашлык и не потолстеть!
Жизнь продолжается (после рождения ребенка)
Глава 5. "МАЙ: КТО СКАЗАЛ, ЧТО ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ - ГРУСТНЫЙ ПРАЗДНИК?"
Почти по Шекспиру - поститься или не поститься
Клин клином
Глава 6. "ИЮНЬ: ЛЕТО-ПОРА АКТИВНОГО ОТДЫХА?". . .
Едим не дома
Отдых и шведский стол
Глава 7. "ИЮЛЬ - ВРЕМЯ ПОХУДЕНИЯ?"
Самооценка и похудение
Я боюсь диет
Глава 8. "АВГУСТ: КОНЕЦ ЛЕТА - ПРИШЛО ВРЕМЯ ПОПРАВЛЯТЬСЯ?"
Страшилки худеющих
Условия, близкие к боевым
Глава 9. "СЕНТЯБРЬ: ОСЕННИЙ "НАБОР ВЕСА"
Продукты-хамелеоны
Ох уж эта мотивация
Глава 10. "ОКТЯБРЬ: ДОЛОЙ ДЕПРЕССИЮ!"
Я лежу, болею
Все проходит... И это пройдет!
Глава 11. "НОЯБРЬ: МЕСЯЦ-КОШМАР!"
Когда стрелка весов "не права"
25-й час
Глава 12. "ДЕКАБРЬ: СКОРО СНОВА НОВЫЙ ГОД!"
Новый ГОД: до и после системы!
Есть ли жизнь после... похудения?
НОВЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ К СИСТЕМЕ "МИНУС 60"
Заключение
Об авторе
Екатерина Мириманова журналистка и писательница, автор системы похудения "Минус 60". Главный ее принцип: "Все о чем пишешь, нужно пережить, пропустить через себя. Только тогда можно до конца понять читательницу, и помочь ей справиться с проблемами". Екатерина Мириманова нашла в себе силы побороть собственную полноту, преследовавшую ее с детства, и похудела на 60 килограмм без негативных последствий для здоровья. Спустя некоторое время, она поняла, что система, которую она придумала, способна помочь другим женщинам. Так родилась ее первая книга "Система Минус 60, или мое волшебное похудение". Этот способ похудения становится все популярнее, и с успехом применяется многими женщинами разного возраста. Еще бы - ведь можно есть абсолютно все, и при этом сбрасывать вес. Книга сразу же стала бестселлером, однако новые вопросы у худеющих появляются постоянно, и автор старается отвечать на них. К 2009 году издательство Эксмо выпустило уже пять книг, посвященных не только похудению, но и психологии современных женщин, желающих изменить свою жизнь. В ближайших планах Екатерины - издание художественной трилогии "Книги перемен". Первая часть "Призрак и я" появится на прилавках осенью 2009 года.
Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "
 |
Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.
Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!... |
|
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова.... |
 |
Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Тиханычева Ж.
Жанна Тиханычева — нутрициолог и health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе. Ее новая книга — это не просто кладезь ценных знаний о здоровом питании, а целая энциклопедия вкусов. В книге вы найдете как авторские рецепты, так и блюда разных кухонь мира — индийской, восточной, азиатской, грузинской, славянской.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Мириманова Е.В., Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
