Информация о книге

978-5-271-25226-6

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Бодибилдинг. Атлетизм. Гиревой спорт

Кочетков М.А., Бодибилдинг. Атлетизм. Гиревой спорт

АСТ, 2011 г., 978-5-271-25226-6 , 217*170*27 мм., тираж: 5000


Описание книги

Благодаря такому занятию, как бодибилдинг, поддерживать свое тело в отличной форме может любой человек. Данная книга расскажет, что такое бодибилдинг, научит работать с различными спортивными снарядами, правильно питаться и быстро восстанавливаться после нагрузок. Эта книга - кратчайший путь к идеальной фигуре!

Ключевые слова


  бодибилдинг   тяжелая атлетика   пауэрлифтинг 


Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
"Химия " и бодибилдинг
Начинающему бодибилдеру
Бодибилдинг для взрослых
Изометрические упражнения
Тяжелая атлетика
Гиревой спорт
Пауэрлифтинг
Тренировки с гирями для культуристов
Баня - средство восстановления для атлетов
Для тех, кому вечно не хватает времени
Утренняя гигиеническая гимнастика
Самоконтроль
Основные термины, употребляемые в силовых
единоборствах
Приложения


Об авторе

Кочетков М.А.


Отзывы

Никуда не годится.  [ 6 February 2013]
Совсем не понравилась работа. Теория, сухая и скучная, как каша навязла в зубах, но все что требуется на месте. Практика же никуда не годится, иллюстрации набросанные человеку с атрофированным чувством прекрасного и безумные комплексы упражнений рассчитанные на детей, а может и на взрослых дегенератов. Никуда не годится.

Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"



Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А.

Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности....

Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.

Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!...

Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! 

Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Кочетков М.А., Бодибилдинг. Атлетизм. Гиревой спорт в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.