Кожевникова Т.В., Лечебно-оздоровительная программа. Интим-гимнастика для женщин (+ DVD-ROM)
Диля, 2010 г., 96 стр., 978-5-88503-925-3 , 200*127*6 мм., тираж: 5000
Описание книги
Автор - разработчик нескольких специально подготовленных программ по фитнесу "Построение красивого тела". Мастер-инструктор групповых и индивидуальных программ по фитнес-аэробике.
Занимается разработкой и внедрением в практику тренажа авторских методов тренировки интимных мышц женщин. Все разработанные ею методы испытывает на себе - собственной гимнастикой интимных мышц занимается более 10 лет. Признана уникальной в мировых масштабах женщиной, поднимающей с помощью интимных мышц вес 14 кг.
Авторская программа включает упражнения, способствующие укреплению брюшного пресса, развитию силы тазовой и мочеполовой диафрагм, стимуляции функции кишечника. Упражнения полезны как для укрепления мышц промежности, ануса, шейки матки и внутренних Органов женщины, так и для предупреждения спаечных процессов. Программа направлена на развитие сексуальной энергии женщины, помогает сохранять уверенность в себе, радость от общения с партнером и молодость на долгие годы.
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Интим-гимнастика? Это что-то новенькое
Несколько слов об истории вопроса
Присмотримся к себе внимательнее
Чтобы испытать счастье, надо познать свое тело
Надо ли пробуждать внутреннюю сексуальную
энергию. И если да, то как?
Созидательная сила - сексуальная энергия
Развивайте в себе качества добродетели - они
составляют основу целительского воздействия
Удовольствие с потерей энергии и удовольствие с
приобретением энергии
Хотите радоваться жизни - увеличивайте в себе
запас сексуальной энергии
Интимная гимнастика поможет сохранить "погоду в
доме"
Как я пришла к этой программе
Подарите себе здоровье
Основные принципы, положенные в основу
тренировок
Комплексы упражнений
Заключение
Об авторе
Отзывы
1. Четкие и ясные указания что делать и как.
2. Отсутствие пространных рассуждений ни о чем
3. Постоянное развитие.
В книге приведены упр.
Но я сразу поставила диск, там все подробно и понятно показано. Мне удобнее смотреть и делать.
После просмотра упр , я нашла информацию об авторе программы. Зашла на ее сайт. Там представлены и новые программы, буквально на любой интерес и случай.
Если стоит выбор : купить книгу , диск или нет, покупайте. Вы или станете поклонницей данной методики развития женских мышц или поймете что они у вас развиты : )
Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"
 |
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А.
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности.... |
 |
Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.
Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!... |
 |
Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи!
Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Кожевникова Т.В., Лечебно-оздоровительная программа. Интим-гимнастика для женщин (+ DVD-ROM) в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
