Информация о книге

978-5-88503-818-8

Главная  » Тематика определяется » 121 способ прожить 121 год... и больше! Рецепты долголетия

Голдман Р., Клатц Р., 121 способ прожить 121 год... и больше! Рецепты долголетия


серия: Все о здоровье
Диля, 2010 г., 978-5-88503-818-8 , 200*125*10 мм., тираж: 5000


Описание книги

Никто из нас не хочет стареть - так зачем? Процесс старения затрагивает все системы жизнедеятельности нашего организма - от функции мозга до сексуальной функции - и влияет на физическую форму, способности и силу. Однако хронологический возраст человека - совсем не то же самое, что возраст биологический: некоторые люди становятся стариками уже в 50, в то время как другие полны сил и жажды жизни даже в 90 лет. В ближайшем будущем, благодаря антивозрастной медицине, мы сможем долгие годы наслаждаться абсолютным здоровьем и жизненной силой. Узнайте об этом подробнее из книги 121 способ прожить 121 год… и больше!

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

ВВЕДЕНИЕ
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА
АНТИВОЗРАСТНОЙ МЕДИЦИНЫ
О ЧЕМ СЛЕДУЕТ ПОМНИТЬ
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ КНИГОЙ
1.ЗНАНИЕ - СИЛА
2.НОВЫЕ ЦИФРЫ К ВАШЕМУ СВЕДЕНИЮ
3.КОТЛЕТЫ И КОНФЕТЫ -
НЕТ ХУЖЕ ДЛЯ ОБЕДА
4.КУРИТЬ - СЕРДЦУ ВРЕДИТЬ
5.КАЖДЫЙ ЛИШНИЙ КИЛОГРАММ УВЕЛИЧИВАЕТ
РИСК ДИАБЕТА
6.УЧИТЕСЬ РАСПОЗНАВАТЬ СИМПТОМЫ
7.ТРЕНИРОВКА ТЕЛА ПОДДЕРЖИВАЕТ НОРМАЛЬНОЕ
ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ МОЗГА
8.БОБЫ И ОРЕХИ ПРОТИВ РАКА
9.ДИЕТА ДЛЯ ЖИЗНИ
10.ДИАБЕТИКИ НАИБОЛЕЕ ПОДВЕРЖЕНЫ РИСКУ
ВОЗНИКНОВЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА
11.МИРООЩУЩЕНИЕ И БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА
12.ЕДА, ПОЛЕЗНАЯ ДЛЯ СЕРДЦА
13.ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНЕЙ ПРОСТАТЫ
14.ЕШЬТЕ РЫБУ ЧАЩЕ - ЭТО СНИЖАЕТ РИСК
ИНСУЛЬТА
15.ОСТАНОВИМ ДИАБЕТ
16.ЧИСТКА ЗУБОВ ПОЛЕЗНА ДЛЯ МОЗГА
17.УКРЕПЛЯЙТЕ ТЕЛО СМОЛОДУ
18.ДАМЫ, БУДЬТЕ НАЧЕКУ
19.ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ УНИЧТОЖАЮТ
ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ
И ЗАЩИЩАЮТ ОТ ДИАБЕТА
20.ТОСТ ЗА ПРОФИЛАКТИКУ СЛАБОУМИЯ
21.ЧЕМ РАНЬШЕ БРОСИТЕ,
ТЕМ ДОЛЬШЕ ПРОЖИВЕТЕ
22.МУЛЬТИВИТАМИН + МУЛЬТИМИНЕРАЛ=
МУЛЬТИПОЛЬЗА "
23.СНИЖАЕМ ДАВЛЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ
КАРТОФЕЛЯ
24.ЗАГОРАТЬ МОЖНО, НО ОСТОРОЖНО
25.ЗАЩИТА ПРОТИВ АТОМНЫХ ВОРОВ:
ВИТАМИН А
26.СКАЖИТЕ "НЕТ" НИТРИТАМ
27.СЧАСТЬЕ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
28.ЗАЩИТА ПРОТИВ АТОМНЫХ ВОРОВ:
ВИТАМИН С
29.ЕДА, ПРОДЛЕВАЮЩАЯ ЖИЗНЬ :
30.ЖИВИТЕ НА ЯРКОЙ СТОРОНЕ ЖИЗНИ
31.ЗАЩИТА ПРОТИВ АТОМНЫХ ВОРОВ:
ВИТАМИН Е
32.ПРЕДУПРЕДИТЕ ГОЛОВНЫЕ БОАИ, БОАИ В
СУСТАВАХ, СЕРДЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ И РАК
33.БУДЬТЕ БЛИЗКИ С СЕМЬЕЙ,
А С ДРУЗЬЯМИ - ЕЩЕ БАИЖЕ
34.ЗАЩИТА ПРОТИВ АТОМНЫХ ВОРОВ: СЕАЕН
35.НЕ ТАКОЙ УЖ СТРАШНЫЙ ПОМИДОР
36.ВОДА - ИСТОЧНИК ЖИЗНИ
37.ЗАЩИТА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ: АСПИРИН
38.РЫБНОЕ МЕНЮ
39.ПЕЙТЕ И ПРОЦВЕТАЙТЕ
40.ЗАЩИТА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ: НПВС
41.МЫ ДЕЛИЛИ АПЕЛЬСИН , .
42.КЛЕТЧАТКА ПРОТИВ ЖИРА
43.ГОРМОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ:
ГОРМОН РОСТА
44.СПЕЦИИ, ПРОДЛЕВАЮЩИЕ ЖИЗНЬ
45.СОЛНЦЕ ПРИДАЕТ СИЛЫ....
46.ГОРМОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ: ДГЭА
47.В ЦЕЛЯХ БЕЗОПАСНОСТИ
48.ГОРМОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН:
ТЕСТОСТЕРОН
49....И ТРИ КОРОЧКИ ХЛЕБА
50.КОГДА НА СЧЕТУ КАЖДАЯ КАПЛЯ...
51.ГОРМОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН:
ЭСТРОГЕН И ПРОГЕСТЕРОН
52.УСЛАДА СЕРДЦА :
53.ГОРМОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ: МЕЛАТОНИН
54.РЕГУЛЯРНЫЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ
СПАСАЮТ ЖИЗНЬ
55.ПУТЕШЕСТВУЙТЕ С УМОМ
56.ЖАРЕНАЯ СМЕРТЬ
57.ПЕРЕЖАРЕННОЕ - ЗНАЧИТ ВРЕДНОЕ :
58.АЛЛО, АЛЛО... ВАС БЕСПОКОИТ
ИЗЛУЧЕНИЕ ,
59.ВЕСОМЫЙ ВОПРОС
60.УМНЫЕ ЯГОДЫ
61.ДЕФЕКТ КОЖИ № 1: МОРЩИНЫ И
СКЛАДКИ
62.ОЖИВИТЕ УГАСАЮЩЕЕ ЛИБИДО
63.ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ - В ВАШИХ РУКАХ
64.ЗДОРОВОЕ ЛЮБОПЫТСТВО
65.ДЕФЕКТ КОЖИ № 2:
СТАРЧЕСКИЕ ПЯТНА ,
66.ЖИВИТЕ ВМЕСТЕ, ЖИВИТЕ ДОЛЬШЕ
67.ЖИЗНЕННАЯ СИЛА
68.ДАРИТЕ СЕБЯ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ
69.СЕКСУАЛЬНАЯ ГРАМОТНОСТЬ
70.ДОМАШНИЕ ХЛОПОТЫ -
ТОТ ЖЕ ТРЕНАЖЕР
71.БУДЬ УМНИЦЕЙ
72.ДЕФЕКТ КОЖИ № 3: ТОНКАЯ КОЖА
73.ПОЦЕЛУЙ СМЕРТИ
74.ВОЗРАСТ- НЕ ПРЕДЛОГ
75.БРОККОЛИ ДЛЯ МОЗГА
76.ДЕФЕКТ КОЖИ № 4: СУХОСТЬ КОЖИ
77.ЗДОРОВОЕ ТЕЛО = ЗДОРОВЫЙ МОЗГ
78.ДЕФЕКТ КОЖИ № 5:
ШЕРШАВАЯ КОЖА
79.ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛИ
80.ОБНИМАЙТЕСЬ ЧАЩЕ
81.ЭКЗОТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
82.ДЕФЕКТ КОЖИ № 6: ТУСКЛАЯ КОЖА
83.СЕКС-ТРЕНИРОВКА '
84.СЕКСУАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
85.ФИТНЕС: СОВЕТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
86.ДЕФЕКТ КОЖИ № 7: АКНЕ
87.ЗАВТРАК - ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА
88.УПРАЖНЕНИЯ
ДЛЯ БЕЗМЯТЕЖНОГО СНА
89.НЕ ЖМИТЕ НА КРАСНУЮ КНОПКУ
90.ФИЗКУЛЬТУРА ПРОТИВ БОЛЕЗНИ
91.ЧЕМ МЕНЬШЕ СВИНЦА, ТЕМ ЛУЧШЕ
92.ЕСТЬ И СПАТЬ
93.ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ПО БОРЬБЕ
СО СТРЕССОМ
94.ВЗДОХНИТЕ СВОБОДНЕЕ
95.СПОРТИВНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
96.СОЗДАЙТЕ СОБСТВЕННЫЙ
ОАЗИС СНА
97.БУДЬТЕ СВЕТСКИМ ЧЕЛОВЕКОМ
98.ДОЛОЙ ПРОСТУДУ
99.КАЧЕСТВЕННЫЙ ОТДЫХ
100.ФАКТОРЫ ХОРОШЕГО СНА
101.ЕШЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ ;
102.ДЕЛИКАТНЫЙ ВОПРОС
103.КРОВАТЬ ВСЕМУ ВИНОЙ?
104.КОНТРОЛИРУЙТЕ СТРЕСС
105.НЕ ТАКАЯ УЖ МЕЛОЧЬ
106.ПОЛЕЗНЫЕ ПИТОМЦЫ
107.НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ КРАСТЬ ВАШ СОН
108.МУЖЧИНЫ, ОПАСАЙТЕСЬ ПЛАСТИКА
109.РАЗРАБОТАЙТЕ ПЛАН
110.ОБЪЯВИТЕ ВОЙНУ МИКРОБАМ
НА КУХНЕ
111.РАБОТА МОЖЕТ БЫТЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО
ВРЕДНОЙ
112.ИСПОЛЬЗОВАТЬ В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ
СИТУАЦИЯХ
113. ПОЛЕЗНАЯ ЛЕНЬ
114. ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЕ ФРУКТЫ
И ОВОЩИ
115.СРОЧНАЯ ДЕЗИНФЕКЦИЯ ВОДЫ
116.ЧТО У НАС ВО РТУ
117.ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ДЕСЕН
118.ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СОН
119.ВАШЕ БУДУЩЕЕ ФИНАНСОВОЕ
БЛАГОПОЛУЧИЕ
120.НОВЫЙ ЦИКЛ ЖИЗНИ
121.ПОДЕЛИТЕСЬ ЗДОРОВЬЕМ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ .
ОБ АВТОРАХ


Об авторе


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Математика. Подготовка к ЕГЭ. Задачи с параметрами.10-11 классы 

В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам. На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач....

План счетов бухгалтерского учета с последними изменениями 

Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера....

На ферме. Книжка с наклейками 

Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Голдман Р., Клатц Р., 121 способ прожить 121 год... и больше! Рецепты долголетия в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.