Рождение ребенка - дело серьезное, и подходить к этому вопросу надо очень ответственно, взвесив все до мельчайших нюансов. Вот почему вы открыли эту книгу. И она вас не разочарует.
С чего нужно начинать планирование ребенка, где и как обследоваться будущим родителям и что делать, если забеременеть не получается? Как выбрать оптимальное время для зачатия? Как общаться с ребенком, пока он еще находится в утробе? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге.
Вы узнаете все о беременности и поймете, что рожать совсем не страшно, ведь роды можно научиться самостоятельно обезболивать. Книга поможет разобраться в том, что потребуется малышу и сколько это будет стоить. А заглянув в приложение, вы подыщете для себя самый подходящий центр планирования семьи, курсы для беременных и роддом.

Вступление
ЧАСТЬ I. ПЛАНИРОВАНИЕ РЕБЕНКА
1. Здоровье родителей до зачатия, анализы и
обследование
А как ваше здоровье, потенциальные родители?
Как обследоваться женщинам, планирующим
беременность?
Если у родителей есть хронические заболевания,
как предотвратить опасность для ребенка?
Кому необходимы прививки?
Нужно ли отменять лекарства, если вы их
принимаете?
Как отражается курение на зачатии?
Вреден ли для зачатия алкоголь?
А кофе и крепкий чай ребенку не повредят?
Как влияют на зачатие сауна и спорт?
Нужно ли принимать витамины еще до
наступления
беременности?
Стремимся зарабатывать или отдыхать?
2. Когда прекратить контрацепцию
Химические средства контрацепции (спермициды)
Внутриматочная контрацепция (ВМК)
Гормональная контрацепция
Противозачаточные средства продолжительного
действия
Барьерные методы
3. Бесплодие и методы лечения
Кто виноват: муж или жена?
Где и как обследоваться мужу?
Как обследоваться женщине, если муж "не
виноват"?
Лечение бесплодия
4. Оптимальное время для беременности и
рождения
здорового ребенка
В какое время рождаются самые здоровые дети?
Зачатие летом - рождение ребенка весной
Зачатие осенью - рождение ребенка летом
Зачатие зимой - рождение ребенка осенью
Зачатие весной - рождение ребенка зимой
Благоприятные дни для зачатия
5. Как "получаются" близнецы?
Зародыши близнецов самые "капризные"
Вероятность зачатия двуяйцовых близнецов
6. Выбираем пол будущего ребенка
От чего зависит, будет у вас мальчик или
девочка?
Что советуют народные методы?
Планирование пола по крови
Китайская таблица полов
Как повлиять на пол с помощью диеты?
Влияет ли на пол зародыша время и техника
сексуальных
контактов?
7. "Заказываем" характер по гороскопу
8. Влияние имени ребенка на его характер и
судьбу
Древние и современные способы наречения
детей
Можно ли называть ребенка именем отца или
деда
Случайно выбранное имя
Православная традиция именования младенцев
Рекомендации психолога
Счастливое имя и нумерология
9. Финансовые перспективы, связанные с
рождением ребенка
Можно ли выносить и родить ребенка без
особых затрат?
(экономный вариант)
Сколько стоит родить ребенка "на высоком
уровне"?
Три финансовых плана
Сколько денег родители получат от
государства?
Подведем итоги
ЧАСТЬ II. БЕРЕМЕННОСТЬ
1. Первые признаки беременности
А может, у меня будет двойня?
Нормально ли протекает беременность, если
болит живот?
Почему так рано увеличивается грудь?
Не слишком ли жена капризничает?
Почему я стала такой дурнушкой?
Разберемся в народных приметах: будет
мальчик или девочка?
2. Медицинский контроль беременности
Какие анализы необходимо сдавать в период
беременности?
Какие исследования необходимы во время
беременности?
Какие дополнительные исследования может
назначить врач?
В каких случаях необходима пренатальная
диагностика?
Как определить срок беременности?
3. Этапы беременности
Первый триместр беременности
Второй триместр беременности
Третий триместр беременности
4. Влияние лекарств на течение беременности
Насколько велик риск облучения ребенка, если
мама сделала
рентген?
Что делать, если вы заболели?
Как собрать домашнюю аптечку для будущей
мамы?
Можно ли беременной использовать эфирные
масла?
5. Проблемы, связанные с беременностью
Что делать, если болит спина?
Как правильно набирать вес?
Бессонница - обязательный спутник
беременности?
Почему кишечник стал плохо работать?
6. Осложнения беременности и как с ними
бороться
В чем опасность раннего и позднего
токсикозов?
Анемия и беременность
Гипертонус матки
Варикозное расширение вен
Тазовое предлежание плода
Какие осложнения несет многоплодная
беременность?
7. Как влияют на беременность внешняя среда и
вредные
привычки?
Чем опасно курение во время беременности?
Вредит ли еще не рожденному ребенку
алкоголь?
Как декоративная косметика влияет на
беременность?
Домашние натуральные средства по уходу за
кожей
Как ухаживать за волосами?
Опасно ли сидеть за компьютером?
Может ли оказать влияние на плод мобильный
телефон?
8. Как относиться к приметам
Примета № 1. Нельзя готовить "приданое"
для малыша
Примета № 2. Беременным нельзя вязать,
чтобы ребенок
не запутался в пуповине
Примета № 3. Не вешайте белье на веревку
Примета № 4. Если есть красное, то ребенок
родится красным
Примета № 5. Нельзя спать на спине
Примета № 6. Скрывайте свою беременность
Примета № 7. Беременной нельзя стричься
Примета № 8. Беременной женщине нельзя
прикасаться к лицу
Примета № 9. Не говорите имени ребенка,
пока он не
родится
9. Календарь беременности, или Как растет ваш
ребенок
Первый месяц
Второй месяц
Третий месяц
Четвертый месяц
Пятый месяц
Шестой месяц
Седьмой месяц
Восьмой месяц
Девятый месяц
10. Одежда, обувь и специальное белье для
беременных
Как составить гардероб для беременной?
Бандаж
Обувь
11. Работа и беременность
Правила для тех, кто хочет работать до самых
родов
Плюсы и минусы работы на дому
Беременность и учеба
12. Спорт и физкультура во время беременности
Какие виды спорта и физических упражнений
при беременности
противопоказаны?
Зачем беременным физкультура?
С чего начать?
Кому противопоказана гимнастика?
Гимнастика в постели
Как заниматься гимнастикой дома?
Записываемся в бассейн
Полезны ли беременным занятия йогой?
13. Питание и отдых будущей мамы
Питание во время беременности
14. Секс во время беременности
Второй медовый месяц
Не повредит ли секс моему малышу?
Что должен знать мужчина?
15. Психологические проблемы будущей мамы -
страхи, беспокойства, бессонница
Страхи, вызванные чтением книг о
беременности
Что делать, если донимают страшные сны?
Как заранее готовиться к расслаблению при
родах?
16. Общение с ребенком до рождения
Способен ли еще не родившийся ребенок к
общению?
Когда начинать общение с малышом?
Как разговаривать с ребенком?
17. Беременность и музыка
Как музыка действует на беременную
женщину?
Музыкотерапия для малыша
Мамино пение
18. Роль будущего папы в развитии ребенка
Как помочь папе установить контакт с
будущим сыном или
дочерью?
О чем говорить с ребенком?
19. Когда идти в декретный отпуск
Надо ли путешествовать на седьмом месяце?
А может заняться ремонтом?
А если отпуск выпал на лето?
20. Подготовка к родам. Курсы, программы,
приемы самообезболивания
Школы будущих мам при женских
консультациях
Коммерческие курсы материнства
Программы подготовки к родам
Как самой снять боль при родовых схватках?
Зарубежные методики подготовки к родам
21. Роды с мужем
Задачи мужа во время родов
Что дают мужу совместные роды
22. Виды родов: традиционные и
альтернативные
Традиционные роды
Альтернативные роды
23. "Приданое" для младенца. Обустраиваем
детскую комнату
Планируем детскую комнату
Что необходимо младенцу
Предметы, необходимые для мам
Что взять с собой в роддом?
24. Выбираем роддом
Когда начинать выбор роддома?
Как выбирать роддом, если не сделали это в
начале
беременности?
На что надо обратить внимание при выборе
бесплатного
роддома
Какие требования к роддому самые важные?
Во сколько обойдутся платные роды?
25. Роды
Когда начинаются роды?
Начало родов
Когда отправляться в роддом?
Три периода родов
Естественные роды
Кесарево сечение
После родов
Заключение
Приложение
Центры планирования семьи
Коммерческие лаборатории (анализы, в том
числе на бесплодие)
Курсы подготовки к родам
Родильные дома Санкт-Петербурга