Свитковская Л., Экспресс-методы по омоложению кожи
серия: Здоровье нации
Феникс, 2010 г., 978-5-222-16345-0 , 207*134*15 мм., тираж: 5000
Описание книги
Перед вами - уникальная книга, которая даст вам шанс в победе над всевластным временем. Экспресс-методы, предложенные в этой книге, помогут вам сделать невозможное - приостановить и даже повернуть вспять процесс старения и "обвисания" кожи, причем с минимальными затратами времени и средств, и забыть о ваших планах по посещению клиник пластической хирургии. Все предложенные рекомендации основаны на последних разработках и достижениях косметологии и диетологии, методики разработаны с учетом возрастных особенностей и типов кожи на разных участках лица и тела, также вы найдете здесь и много рецептов народной медицины, эффективность которых проверена и доказана временем.
Следуя нашим советам, вы сможете максимально быстро достичь желаемого результата и, главное, долго сохранять молодость и красоту.
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Глава 1. Красота начинается изнутри!
Наша самая главная "одежда"
Стоит ли худеть во вред своему здоровью?
Зачем нужно голодать?
Программы очистки организма
Учимся питаться рационально
Глава 2. Ваши помощники в борьбе
с преждевременным старением
Почему друг может оказаться врагом
Микроэлементы и витамины
Эффективность БАДов
Правильно и вкусно
Эффективные стратегии питания
Кожа должна много "пить"
"Молодильная" вода
Глава 3. Молодость- в движении
Косметолог по фамилии "Воздух"
Давайте немного побегаем
Дыхательная гимнастика по системе йоги
Домашний фитнес
Зарядка для всего тела
Спорт и кожа
Не верь своим весам!
Глава 4. Молодость - от макушки до пят!
Шелк блестящих волос
Наше лицо
Программы по омоложению кожи лица
в домашних условиях
Очищение кожи
Маски для отбеливания кожи
Питание и увлажнение
Прекрасные глаза - каждой женщине!
Уход за глазами
Руки и ноги тоже заслуживают красоты
Если сам себе косметолог
Глава 5. Программа "Прощание с целлюлитом"
И откуда он только берется?!
SPA-салон не выходя из дома
Все прелести бани
Глава 6. С пользой для дела: для души и тела
Тише едешь- моложе будешь!
Формулы аутотренинга
Придумайте себе медитацию
Релаксация в окружении запахов
Хороший сон- это тоже молодость!
Литература
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Диеты для похудения"
 |
Еда, сохраняющая молодость. Рецепты для здоровья и долголетия Коняева Е.
Всем известно, что правильное питание помогает человеку долго оставаться энергичным и молодым. С годами обмен веществ замедляется, перистальтика кишечника ослабевает, активность ферментов падает. И строить свой рацион следует, исходя из этих...... |
 |
Workout. Питание и тренировки (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) Левитан Е.П.
Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок. Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться...... |
 |
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора...... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Свитковская Л., Экспресс-методы по омоложению кожи в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
