Айзенстайн Ч., Йога и питание: За пределы диет и догм - к естественному образу жизни
София, 2009 г., 978-5-91250-911-7 , 200*127*15 мм., тираж: 4000
Описание книги
Любая диета - это диктат разума над желаниями тела.
Йога против диет.
Йога означает "союз", "объединение". А книга "Йога и питание" - путь от диктата к сотрудничеству. Описанные в ней принципы питания развивают восприимчивость к потребностям тела, учат чувствовать его и доверять ему. Вы перестанете видеть в собственном теле и его желаниях врага и научитесь распознавать сигналы, зашифрованные во вкусовых предпочтениях. Привыкая верить этим сигналам, вы узнаете о существовании высших уровней восприимчивости и гармонии.
Логические принципы питания не призывают жертвовать удовольствиями - напротив, открывают в них новые, неведомые стороны.
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
ГЛАВА 1. ОБМАНЧИВОСТЬ СИЛЫ ВОЛИ
ГЛАВА 2. ТЕЛО И ДУША
ГЛАВА 3. РОЖДЕНИЕ И ЗАБОТА
ГЛАВА 4. ПИЩА И ЛИЧНОСТЬ
ГЛАВА 5. КАРМА ПИЩИ
ГЛАВА 6. ЕСТЕСТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ
ГЛАВА 7. Основной ПРИНЦИП
ГЛАВА 8. ПРАКТИЧНОСТЬ
ГЛАВА 9. ОТКРЫТИЕ ЭФФЕКТИВНОЙ ДИЕТЫ
ГЛАВА 10. КАК ОТЛИЧИТЬ ПОТРЕБНОСТЬ
ОТ БОЛЕЗНЕННОГО ПРИСТРАСТИЯ
ГЛАВА 11. ЛЮБОВЬ К ТЕЛУ, ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
ГЛАВА 12. Пост
ГЛАВА 13. ДИЕТЫ И АДЕКВАТНАЯ САМООЦЕНКА
ГЛАВА 14. ЖИР И БЛАГО
ГЛАВА 15. Мясо и ПЛОТСКАЯ ЖИЗНЬ
ГЛАВА 16. СЛАДОСТЬ САХАРА
ГЛАВА 17. ЙОГА ПИТЬЯ
ГЛАВА 18. ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ
ГЛАВА 19. ОБРАБОТКА ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ
ГЛАВА 20. ЙОГА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ
ГЛАВА 21. ЕДА - это ВСЕГО ЛИШЬ ЕДА
ГЛАВА 22. ЗДОРОВЬЕ И СТРЕМЛЕНИЕ К
ЦЕЛОСТНОСТИ
ГЛАВА 23. НЕСПЕШНЫЙ ПУТЬ К ПЕРЕМЕНАМ
ПРИЛОЖЕНИЕ I. БОЛЕЗНЬ В ПОИСКАХ ЛЕКАРСТВА
ПРИЛОЖЕНИЕ II. ЭТИКА ПОЕДАНИЯ МЯСА:
РАДИКАЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД
ПРИМЕЧАНИЯ
ОБ АВТОРЕ
Об авторе
Чарльз Айзенстайн окончил Йельский университет, где специализировался по математике и философии. После завершения учебы он провел почти десять лет на Тайване, где работал переводчиком и редактором в нескольких периодических изданиях, в свободное время изучая религии и традиционные искусства Азии. Вернувшись в США, преподавал в Пенсильванском университете. В настоящее время он разрабатывает и проводит семинары по йогическому дыханию, здоровому питанию и духовной трансформации. Автор нескольких книг и отец троих детей. Как заявляет сам Чарльз, он, «несмотря на все вышеизложенное, на самом деле не слишком занят».
Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"
 |
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А.
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности.... |
 |
Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.
Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!... |
 |
Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи!
Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Айзенстайн Ч., Йога и питание: За пределы диет и догм - к естественному образу жизни в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
