Нокс Ж., Робинсон Л., Томсон Г.В., Фишер Х., Пилатес - управление телом
серия: Здоровье в любом возрасте
Попурри, 2009 г., 272 стр., 978-985-15-0781-4, 0-7607-2543-8 , 240*166*17 мм., тираж: 3500
Описание книги
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Об авторе
Отзывы
Она действительно помогает освоить систему, а не просто научиться махать ногами из стороны в сторону, как большинство прочих. К тому же, в ней рассказывается о строении тела, типах осанки и различиях между ними.
Упражненния поделены на 3 уровня, и первый дастся даже человеку, с пилатесом совершенно незнакомым.
Каждое упражнение подробно разобрано, сказано, на что следует обратить внимание и как избежать ошибок, что тоже немаловажно.
Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"
 |
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А.
Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности.... |
 |
Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.
Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!... |
 |
Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи!
Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Нокс Ж., Робинсон Л., Томсон Г.В., Фишер Х., Пилатес - управление телом в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
