Пожалуй, каждая из нас сталкивалась в жизни с необходимостью или желанием сесть на диету, чтобы сбросить к празднику, долгожданному свиданию или пляжному сезону несколько лишних килограммов. В поисках подходящего способа похудения приходилось изучать множество книг. Теперь подходящую диету можно легко найти с помощью этой энциклопедии, которая поможет определить наиболее комфортный для вас метод сброса веса. В ней вы найдете более 100 самых разных диет: от популярных до самых необычных. Для тех, кто хочет быстро сбросить лишние килограммы и готов сидеть на одном продукте, в книге представлен раздел \"Строгие диеты\". Те, кто боготворит звезд телеэфира, познакомятся с формулами их стройности. Желающим поправить здоровье при помощи правильного питания будут интересны лечебные диеты или профессиональные советы известных диетологов, таких, как М. Гинзбург, М. Монтиньяк. В энциклопедии представлены даже диетические рецепты для тех, кто преследует такую необычную цель, как повышение своего IQ.

Введение
Диеты разных стран
Английская диета
Бразильская диета
Бельгийская диета
Индийская диета
Испанская диета
Итальянская диета
Китайская диета
Критская диета
Мексиканская диета
Немецкая диета
Русская диета
Тибетская диета
Французская диета
Японская диета
Строгие диеты
Ананасовая диета
Арбузная диета
Бессолевая диета
Винная диета
Виноградная диета
Грейпфрутовая диета
Гречневая диета
Диета для сладкоежек
Диета на зеленом чае
Диета на морепродуктах
Диета на основе квашеной капусты
Диета на сельдерее
Диета на супе
Диета на сухофруктах
Диета с макаронами
Злаковая диета
Кабачковая диета
Капустная диета
Картофельная диета
Куриная диета
Молочная диета
Морковная диета
Овощная диета
Огуречная диета
Рисовая диета
Рыбная диета
Салатная диета
Соковая диета
Творожная диета
Тыквенная диета
Цветная диета
Цитрусовая диета
Шоколадная диета
Яблочная диета
Ягодная диета
Яичная диета
Диеты знаменитостей
Диета Николая Баскова
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Людмилы Гурченко
Диета Джулии Робертс
Диета Филиппа Киркорова
Диета Софии Ротару
Диета Синди Кроуфорд
Диета Софи Лорен
Кефирная диета Ларисы Долиной
Авторские диеты
Диета Брегга
Диета доктора Николаса Перрикона
Диета Кима Протасова
Диета Мишеля Монтиньяка
Диета по М. М. Гинзбургу
Диета Г. С. Шаталовой
Зональная диета Барри Сирса
Макробиотическая диета Мичио Куши
Раздельное питание по Герберту Шелдону
Популярные диеты
Антицеллюлитная диета
Бикини-диета
Вегетарианская диета
Голливудская диета
Диета для живота
Диета для талии
Диета, уменьшающая объем бедер
Кремлевская диета
Диеты по составу продуктов
Безуглеводная диета
Белковая диета
Витаминно-белковая диета
Диета углеводного чередования
Низкокалорийная диета
Низкоуглеводная диета
Необычные диеты
Астрологическая диета
Диета Ангела
Диета "Десять продуктов"
Диета для деловых людей
Диета для беременных
Диета для зачатия ребенка
Диета для молодой мамы, кормящей грудью
Диета для сексуально активных людей
Диета для повышения IQ
Диета молодой мамы
Диета по возрасту
Диета, повышающая тонус организма
Диета с 5-дневным рационом
Лунная диета
Очищающая диета
Экспресс-диета
Сезонные диеты
Зимняя диета
Весенняя диета
Летняя диета
Осенняя диета
Лечебные диеты
Безглютеновая диета
Диета для гипертоников
Диета для людей с нарушенным обменом веществ
Диета по I группе крови
Диета по II группе крови
Диета по III группе крови
Диета по IV группе крови
Диета при заболеваниях почек
Диета при заболеваниях сердца
Диета при запорах
Диета при расстройствах желудка и кишечника
Диета при язве желудка
Лечебное голодание
Сыроедение