Данное издание носит учебно-практический и познавательный характер. Ярко и доступно Авторы рассказывают о древнейшей борьбе мира - дзюдо, его истории, философии и технике. В книге освещены основные проблемы теории и методики подготовки дзюдоистов. Издание является актуальным и необходимым для отечественного дзюдо и представляет собой полноценное учебное пособие. Рекомендуется для дзюдоистов Спортивных школ (ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ), тренеров, студентов институтов физической культуры, специализирующихся по дзюдо.

ОТ АВТОРОВ
ВЗГЛЯД В ПРОШЛОЕ
Начало. Первые шаги
На пути от Фудзиямы к Олимпу
ИЗ ИСТОРИИ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ШКОЛЫ ДЗЮДО
Наша гордость
ГДЕ ПРОХОДИТ БОРЬБА
ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ ФОРМА ДЗЮДОИСТА
ЭТИКЕТ
СПЕЦИАЛЬНО-ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Подводящие упражнения
Развивающие упражнения
Сопряженные упражнения
Применение соревновательно-игрового метода
в подготовке дзюдоиста
ОБ ЭТОМ НУЖНО ПОМНИТЬ
ТЕХНИКА САМОСТРАХОВКИ ПРИ ПАДЕНИЯХ (Ukemi)
Способы самостраховки при падении на бок
Способы самостраховки при падении на спину
Самостраховка при падении вперед
ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ТАТАМИ
ПОЧЕМУ СОПЕРНИК ПАДАЕТ
С ЧЕГО НАЧИНАТЬ ОБУЧЕНИЕ ТЕХНИКЕ ДЗЮДО?
ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
ТЕХНИКА БОРЬБЫ В СТОЙКЕ (nage-waza)
Бросок через плечо (Seoi-Nage)
Передняя подножка (Tai-Otoshi)
Отхват (O-Soto-Gari)
Зацеп изнутри разноименной голенью (O-Uchi-Gari)
Подхват под одну ногу (передний подхват)
(Harai-Goshi)
Подхват изнутри (Uchi-Mata)
Бросок через голову с упором стопы в живот
(Tomoe-Nage)
Бросок через голову с подсадом голенью
(Sumi-Gaeshi)
Бросок через плечи "Мельница" (Kata-Guruma)
Бросок захватом руки под плечо (Soto-Maki-Komi)
Боковой переворот (Te-Guruma)
Передний переворот (Sukui-Nage)
Подсад бедром сзади (Ushiro-Goshi)
ТЕХНИКА БОРЬБЫ ЛЕЖА (Ne-Waza)
Техника удержаний (Osaekomi-Waza)
Удержания сбоку
Удержания со стороны головы
Удержания поперек
Удержания верхом различными захватами
Тренировочные задания для освоения техники
уходов с удержаний
Болевые приемы (Kansetsu-Waza)
Удушающие приемы (Shime-Waza)
БОЕВОЙ РАЗДЕЛ КОДОКАНА (Синкэн-сёбу-но-ката)
Техника самозащиты (Киме-но-ката) Техника
приемов самозащиты в стойке
ШКОЛА БОЕВОГО САМБО
БАЗОВАЯ ТЕХНИКА БОЕВОГО РАЗДЕЛА САМБО
Приемы обезоруживания Теоретическая
подготовка
КАК ОБЪЕКТИВНО ОЦЕНИТЬ УРОВЕНЬ МАСТЕРСТВА
ДЗЮДОИСТА
Оценка соревновательной деятельности
КАК УДЕРЖАТЬСЯ В СВОЕЙ ВЕСОВОЙ КАТЕГОРИИ
ИЛИ ПЕРЕЙТИ В ДРУГУЮ
ПРАВИЛА РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ
ДЗЮДОИСТОВ
ОБСТОЯТЕЛЬСТВА И ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
ТРАВМ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА
НАДО БЫТЬ ГОТОВЫМ КО ВСЕМУ
ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ
ГЛОССАРИИ (ТЕХНИКА ДЗЮДО)

Путин В.В.
Российский политический деятель, с 8 мая 2008 года — Председатель Правительства Российской Федерации. Второй Президент Российской Федерации с 7 мая 2000 года по 7 мая 2008 года (после отставки Президента Б. Н. Ельцина исполнял обязанности президента с 31 декабря 1999 по 7 мая 2000 года). На выборах в Государственную думу 2007 года Путин возглавил избирательный список политической партии «Единая Россия» (будучи беспартийным); федеральный список партии состоял из него одного. Председатель политической партии «Единая Россия» с 7 мая 2008 года.