Котешева И.А., Гимнастика для женщин
серия: Профилактика и лечение заболеваний
Владос, 2008 г., 978-5-305-00224-9 , 202*141*7 мм., тираж: 10000
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Глава 1. ЖЕНЩИНАМ ГИМНАСТИКА
Особенности женского организма
Зачем женщине нужна гимнастика
О различных оздоровительных системах и видах
физической активности, направленных на
улучшение здоровья
и фигуры женщины
Правила занятий физическими упражнениями
Как определить эффективность занятий
Глава 2. ГИМНАСТИКА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
ЖЕНСКИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ
Воспалительные заболевания женских половых
органов
Неправильные положения женских половых
органов
Предменструальный синдром
Климактерический синдром
Глава 3. ГИМНАСТИКА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.
В РОДАХ И В ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ
Как родить здорового ребенка
Лечебная гимнастика во время беременности
Лечебная гимнастика во время родов
Лечебная гимнастика в послеродовом периоде
Лечебная гимнастика после кесарева сечения
Глава 4. ГИМНАСТИКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ФИГУРЫ
Исправьте сутулую спину
Позаботьтесь о руках
Упражнения для красивого бюста
Избавьтесь от животика
Сделайте талию тонкой
Укрепите ягодицы
Упражнения для коррекции формы ног
Учитесь ходить красиво
Глава 5. ГИМНАСТИКА, КОТОРАЯ ВСЕГДА С НАМИ
Гимнастика в постели
Гимнастика "между дел"
Гимнастика на работе
Гимнастика перед телевизором
Гимнастика в дороге
Летняя гимнастика
Осень - время для бега
Зимняя гимнастика
Гимнастика в воде
Заключение
Литература
Об авторе
Практикующий врач, специалист по лечебной физкультуре. Ею написано около 300 научно-популярных статей, издано 18 книг. В качестве врача-эксперта Котешева И.А. неоднократно принимала участие в телепередачах на 1 канале TV и на канале "Домашний". В своей практической деятельности врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Ирина Анатольевна Котешева проводит оценку физического состояния организма пациента; определяет физическую работоспособность методами тестирования; дает заключение о здоровье и функциональном состоянии организма, определяет толерантность к физической нагрузке, рекомендует адекватные состоянию здоровья виды физической культуры и уровень нагрузки, проводит индивидуальные занятия.
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Ритуальный оракул Магия зеркал, 53 карты + инструкция
Представляем вам новую профессиональную колоду Любови Никифоровой (Отилы), являющуюся продолжением ранее изданной и уже популярной колоды «Ритуальный Оракул». В ней вы познакомитесь с азами работы с зеркалами, видами магических воздействий и способами их снятия.... |
|
Оракул Норн. Нити судьбы, 45 карт+инструкция
Оракул Норн: нити судьбы - действительно уникальная колода. Предсказывать будущее или узнавать обстоятельства прошлого и настоящего помогают Боги, Богини и герои Древней Скандинавии. Они дают подробное описание грядущих событий, которое напрямую зависит не только от обстоятельств, но и от характера человека, который хочет узнать свое будущее.... |
|
Оракул Вселенской любви Ангелов, 72 карты + инструкция
Оракул Вселенских Ангелов — это уникальная колода карт, созданная для тех, кто ищет направление и поддержку в области любви и добра от духовного мира Ангелов. Колода состоит из 72 карт, на каждой из которых изображен Ангел.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Котешева И.А., Гимнастика для женщин в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
