Прямова С.В., Как выглядеть великолепно за 20 минут в день
серия: Календарь здоровья и красоты
Центрполиграф, 2009 г., 978-5-9524-4042-5 , 200*125*7 мм., тираж: 5000
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
В книге представлен уникальный комплекс упражнений для лица, благодаря которому вы победите возрастные изменения кожи быстро и не причинив вреда своему здоровью. Морщины разгладятся, овал лица станет ровным, исчезнут второй подбородок и "бульдожечки", поднимутся уголки рта, кожа станет упругой, гладкой и бархатистой.
Автор также приводит рекомендации по уходу за кожей, рецепты масок. Благодаря этим материалам вы сможете создать домашний SPA-салон, где главным Специалистом-Косметологом будете вы сами.
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Методики улучшения эстетического
самочувствия
Движение - источник молодости
Предвидя вопросы читательниц, отвечаю
С чего же начать?
Как правильно смотреться
в зеркало?
Как часто надо делать упражнения?
Как же найти для себя 15-20 минут ежедневно в
течение двух месяцев?
Упражняем мышцы лица
Советы до
Упражнения для мышц шеи
Упражнения для восстановления
овала
Возвращаем молодость губам
Укрепляем и поднимаем щёки
Упражнения для круговой мышцы
глаза
Упражнение для укрепления мышцы
гордецов
Упражнение для мышцы, сморщивающей
бровь
Упражнения для лобной мышцы
Не забываем наш носик
Тренируем ушные мышцы
Укрепляем жевательные мышцы
Вы освоили весь комплекс и делаете его
с лёгкостью
Советы после
Отправляемся в путешествие
по своему лицу
Доброе утро
Омолаживающий самомассаж лица
Уникальный омолаживающий
самомассаж лица
Это важно
Кожа рубашки дороже.
Ухаживаем за ней
Сухая, жирная или нормальная?
Чистим перышки
Питаем кожу
Остановись, мгновенье, ты прекрасно!
Шлифуем следующую грань
бриллианта
Красота начинается в голове
Любите себя! Это работает!
Закон интериоризации
Познакомьтесь со своим лицом
Если вы уверены в себе - вы красивы!
Действуйте!
Восточные мотивы
Вопрос - ответ
Сама спрашивала, сама отвечаю
Если не сейчас, то когда же?
Очистка лица домашними средствами
Маски для лица
Маски для сухой кожи
Маски для жирной кожи
Маски для любого типа кожи
Заключение
Список использованной литературы
Об авторе
Отзывы
Последние поступления в рубрике "Диеты для похудения"
 |
Еда, сохраняющая молодость. Рецепты для здоровья и долголетия Коняева Е.
Всем известно, что правильное питание помогает человеку долго оставаться энергичным и молодым. С годами обмен веществ замедляется, перистальтика кишечника ослабевает, активность ферментов падает. И строить свой рацион следует, исходя из этих...... |
 |
Workout. Питание и тренировки (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) Левитан Е.П.
Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок. Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться...... |
 |
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора...... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Прямова С.В., Как выглядеть великолепно за 20 минут в день в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
