Информация о книге

978-985-15-0445-5, 978-0-7499-2787-5

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » А что едят умники и умницы?

Джойс Ф.М., Холфорд П., А что едят умники и умницы?

Попурри, 2008 г., 176 стр., 978-985-15-0445-5, 978-0-7499-2787-5 , 210*140*10 мм., тираж: 5000


Описание книги

Вы готовы к сенсации? Оказывается, интеллектуальное развитие детей напрямую зависит от питания! Ученые выяснили: пища, которую употребляет ребенок, влияет на формирование самой структуры его головного мозга, на образование нейронов и создание связей между ними. Эта книга поможет вашим детишкам расти не только здоровыми, но и умными. Известный во всем мире врач-диетолог Патрик Холфорд объясняет, как использовать его новую программу для развития физического и умственного потенциала ребенка, и дает практические советы по составлению семейного рациона, закупке продуктов, питанию вне дома, "борьбе" с особо придирчивыми едоками и многим другим вопросам, связанным с детским здоровьем. Здесь содержится огромное количество рецептов простых в приготовлении блюд, которые пришлись по вкусу и родителям, и детям. Каждый рецепт составлен под пристальным вниманием Фионы Макдональд Джойс и обеспечивает оптимальный баланс питательных веществ и витаминов, необходимых ребенку в...

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Слова благодарности
Часть 1
Введение
Разумная пища в школе
Глава 1. Как пища "создает" мозг
Глава 2. Обеспечьте наличие в пище основных жиров
Глава 3. Применяйте диету с низким содержанием
сахара и низкой гликемической нагрузкой
Глава 4. Увеличьте потребление витаминов
и минералов
Глава 5. Помните о возможной пищевой аллергии
и чувствительности к некоторым продуктам
Часть 2
Введение
Список необходимых продуктов
Шоппинг со смекалкой
Приготовление здоровой пищи
Завтраки
Овсяная и другие каши
Утренние фруктовые коктейли
Яйца
Легкие закуски
Корзинка для завтрака
За стол - всей семьей
Мясо и птица
Рыба
Вегетарианские блюда
Овощи
Десерты
Детские вечеринки
Торты, печенье и сладости
Напитки
Как правильно питаться вне дома
Карта успеха вашего ребенка


Об авторе

Джойс Ф.М.

Холфорд П.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Тиханычева Ж.

Жанна Тиханычева — нутрициолог и health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе. Ее новая книга — это не просто кладезь ценных знаний о здоровом питании, а целая энциклопедия вкусов. В книге вы найдете как авторские рецепты, так и блюда разных кухонь мира — индийской, восточной, азиатской, грузинской, славянской....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Джойс Ф.М., Холфорд П., А что едят умники и умницы? в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.