Сумм У., Ешьте и худейте. Раздельное питание по доктору Хей
АСТ, Астрель, 2008 г., 112 стр., 978-5-17-047636-7, 978-5-271-08283-9, 3-7742-5935-6 , 240*165*10 мм., тираж: 5000
Описание книги
Не секрет, что модные диеты не всегда идут на пользу здоровью.
Если вы хотите похудеть и при этом улучшить свое самочувствие, эта книга для вас!
Вам откроется целый мир чудесных, оригинальных рецептов. Вы сможете, не отказывая себе в удовольствии, есть ваши любимые блинчики с ананасным сиропом, роскошные салаты из свежих овощей и фруктов, отбивные с хрустящей корочкой и жареных цыплят - и при этом сбросить лишние килограммы и стать еще красивее, стройнее, здоровее.
Все дело в раздельном питании.
Начните - и результат не заставит себя ждать!
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Раздельное питание по доктору Хей
Что должен знать каждый начинающий
Что можно делать, а чего нельзя
Самые распространенные
Основы метода раздельного питания
Способы приготовления пищи
Большой план раздельного питания
Первая неделя для всех со списком продуктов
Завтрак. Напитки и закуски
Фрукты и мюсли
Бутерброды
Начинки для бутербродов
Фитнесс-напитки
Закуски
Салаты, супы и овощи
Заправки
Салаты/ закуски
Супы / закуски
Овощи / гарниры или закуски
Основные блюда - очень аппетитные
Мясо
Рыба
Яйца
Сыр
Картофель
Рис
Крупы
Густые супы
Салаты
Десерты - вкусно и полезно
Десерты
Напитки
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "
 |
Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.
Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!... |
|
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова.... |
 |
Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Тиханычева Ж.
Жанна Тиханычева — нутрициолог и health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе. Ее новая книга — это не просто кладезь ценных знаний о здоровом питании, а целая энциклопедия вкусов. В книге вы найдете как авторские рецепты, так и блюда разных кухонь мира — индийской, восточной, азиатской, грузинской, славянской.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Сумм У., Ешьте и худейте. Раздельное питание по доктору Хей в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
