Авторы книги, ведущие специалисты в области НЛП, в легкой, доступной форме знакомят с основными принципами одной из самых популярных и самых эффективных отраслей прикладной психологии, а также с ее базовыми приемами и новейшими разработками. Особое внимание авторы уделяют способам практического использования этих приемов в самых разнообразных жизненных сферах. Для широкого круга читателей. Перевод с английского К. Савельева.

Вступительное слово. Р. Дилтс
Предисловие. Д. Гриндер
От авторов
Введение
Глава 1
Включение НЛП в контекст; "карта" основных идей
НЛП: как мы попадаем из настоящего туда, куда
хотим; результаты; общение; как достичь
раппорта; уникальный для каждого способ
понимания мира.
Что такое нейролингвистическое
программирование?
Санта-Крус, Калифорния, 1972
Санта-Крус, 1976
"Карты" и фильтры
Обучение, разучивание и переучивание
Трехминутный семинар
Результаты
Состояние в настоящий момент и желаемое
состояние
Общение
Раппорт
Подстройка и ведение
Глава 2
Эта глава повествует о том, как мы используем
свои чувства для мышления; как язык соотносится
с мыслью и как узнать, каким образом мыслят
другие люди.
Врата восприятия
Системы представления
Предпочтительные системы представления
Язык и системы представления
Предикаты
Ведущая система
Синестезия, наложение и перевод
Глазные ключи доступа
Другие ключи доступа
Субмодальности
Глава 3
Эта глава рассказывает о состояниях нашего
сознания, о том, как их вызвать и как использовать
стимулы, или якоря, для достижения ресурсных
состояний.
Психологические состояния и эмоциональная
свобода
Извлечение
Калибровка
Якоря
Ресурсное заякоривание
Цепочка якорей
Коллапс якорей
Изменение персональной истории
Присоединение к будущему (протяжка)
Генератор нового поведения
Глава 4
В этой главе рассказывается о мышлении как
системе, а не просто цепочке
причинно-следственных связей. Она содержит
изложение некоторых мыслей Роберта Дилтса об
окружении, поведении, способностях, убеждениях
и самоидентификации - и обо всем этом вместе
взятом.
Циклы и системы
Циклы обучения
Поражение как источник обратной связи
Уровни обучения
Описания реальности
Тройное описание
Унифицированное поле НЛП Роберта Дилтса
Убеждения
Глава 5
В ней описывается, как язык ограничивает наш
опыт и как выйти за рамки этих ограничений.
Метамодель и ее паттерны - какие вопросы задать
человеку, чтобы узнать, что он сказал?
Слова и значения
Мысли вслух
В поисках смысла слов. Метамодель
Сказать все. Глубинная структура
Неясное обозначение субъекта
Неясное обозначение действия
Сравнения
Оценки
Номинализация
Модальные операторы возможности
Модальные операторы необходимости
Универсальные квантификаторы
Комплексная эквивалентность
Пресуппозиции (исходные предположения)
Причина и следствие
Чтение мыслей
Глава 6
Как можно использовать язык, искусно "напуская
туману" и подлаживаясь к опыту другого человека,
- и таким образом получить доступ к его
подсознанию? Модель Милтона, названная в честь
всемирно известною гипнотерапевта Милтона
Эриксона. В главе есть разделы, посвященные
метафоре, изменению точки зрения на прошлое и
субъективному восприятию времени.
Аптайм и даунтайм
Модель Милтона
Подстройка и ведение
Поиски смысла
Отвлечение внимания и использование сознания
Правое и левое полушария мозга
Обращение к подсознанию и ресурсам
Метафора
Принц и кудесник
Рефрейминг и трансформация значения
Контекстуальный рефрейминг
Содержательный рефрейминг
Намерение и поведение
Шестиступенчатый рефрейминг
Линии времени
"Во времени" и "сквозь время"
Разговоры со временем
Глава 7
В этой главе исследуются новые паттерны НЛП, в
том числе конфликт, выстраивание, ценности и
гибкость в контексте бизнеса. Как эффективно
проводить собрания и достигать консенсуса в
сложных ситуациях?
Конфликт и конгруэнтность
Идентификация сигнала конгруэнтности
Идентификация сигнала некоигруэнтности
Ценности и критерии
Иерархия критериев
"Змейки и лесенки" - масштабирование вверх и вниз
Метапрограммы
Продажи
Рамки
Совещания
Переговоры
Глава 8
Сосредоточимся на применении НЛП в психотерапии
и личностных изменениях; в этой главе описаны
три классические техники НЛП: паттерн "взмах"
("свист"); лечение фобий и разрешение внутреннего
конфликта.
Психотерапия
Первичные изменения
Лечение фобий
Паттерн "взмах" ("свист")
Вторичные изменения
Внутренний конфликт
Глава 9
Эта глава рассказывает о стратегиях мышления.
Приводятся практические примеры, включая
знаменитую стратегию грамотности. Также
описывается стратегия запоминания музыки и
стратегия творчества Уолта Диснея.
Обучение как моделирование
Как началось моделирование в НЛП
Моделирование
Убеждения
Психология
Стратегии
Рецепт успеха
Музыкальная стратегия
Стратегия запоминания
Стратегия грамотности
Стратегия творчества
Вернемся к моделированию
НЛП, моделирование и ускоренное обучение
Руководство пользователя
Эпилог
Это короткое практическое исследование о том,
как НЛП отражает перемены в нашем культурном
пространстве; как процессы, меняющие наш
внутренний мир и наше мышление, отражают
глобальные перемены во внешнем мире
Инвестиции в самих себя
Как выбрать НЛП-тренинг
Организации НЛП по всему миру
Об авторах
Словарь терминов НЛП