Вьетнамские системы рукопашного боя успешно выдержали в XX веке жестокие испытания в схватках вьетнамцев с французскими и японскими колонизаторами, американскими и китайскими агрессорами. Однако они известны на постсоветском пространстве в гораздо меньшей степени, чем японские, корейские и китайские системы. В книге изложен технический курс современной вьетнамской боевой системы Вовинамо. Боевые приемы и физические упражнения даны в виде комплексов и сопровождаются указаниями по организации тренировочного процесса. Для широкого круга читателей.

Предисловие к первому изданию
Раздел 1. История и теория (во дао)
Раздел 2. Техника
Раздел 3. Тренировка
Дополнительная литература

Тарас А.Е.
Анатолий Ефимович Тарас родился в 1944 году, в семье кадрового офицера советской военной разведки. В 1963-1966 годах служил в отдельном разведывательно-диверсионном батальоне 7-й танковой армии. В 1967-1975 годах участвовал в 11 операциях, проводившихся спецподразделениями ГРУ в различных регионах мира. Имеет несколько правительственных наград. В 1972 году А.Е. Тарас окончил философское отделение Минского университета; в 1979 - Академию педагогических наук в Москве. В том же году защитил кандидатскую диссертацию, посвященную преступности подростков и молодежи. Затем ряд лет работал в научно-исследовательском институте, где вёл изыскания в области социально-психологических проблем преступности. Параллельно исполнял обязанности внештатного инспектора уголовного розыска. За успешную работу на этом поприще получил несколько наград от руководства МВД. С 1984 года А.Е. Тарас занимался прикладной психологией в рамках проектов, выполнявшихся по заказам Министерства обороны СССР. Параллельно преподавал психологию управления в Институте повышения квалификации руководящих кадров Белоруссии, а также выполнял внедренческие работы на предприятиях военно-промышленного комплекса. С 1991 года занимается главным образом редакторской и издательской деятельностью, а также проводит курсы и семинары по самообороне и рукопашному бою. А.Е. Тарас является обладателем чёрного пояса по дзю-дзюцу и по вьет-во-дао, он также неоднократно проходил курсы обучения у инструкторов рукопашного боя спецподразделений военной разведки, в частности был учеником вьетнамского мастера, капитана Нгуэн Зянга из спецподразделения Вьетнамской Народной Армии "Дак Конг". Ряд лет вел занятия в Минске с группами взрослых, изучавших технику самообороны. С 1993 года систематически проводит семинары для инструкторов самозащиты и рукопашного боя. С января 1992 года издает журнал "Кэмпо: боевые искусства вчера и сегодня", пользующийся большой популярностью в странах СНГ и Балтики. Также является автором нескольких десятков статей, опубликованных в различных газетах и журналах и ряда книг, посвященных вопросам безопасности, самообороны и боевых искусств, наиболее популярной из которых является учебник по разработанной А.Тарасом системе самообороны "Боевая машина". Недавно им также выпущен видеокурс по системе "Боевая машина". Пишет также под псевдонимом Дон Миллер