Информация о книге

978-5-17-114716-7

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Новый фитнес. Гид по жизни

Семенихин Д.В., Новый фитнес. Гид по жизни


серия: Звезда YouTube
АСТ, 2019 г., 978-5-17-114716-7


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 3, Цена: от 1731 руб. посмотреть все

Описание книги

Денис Семенихин - пропагандист здорового образа жизни, автор нескольких книг, создатель популярных видеоблогов в YouTube и Instagram, телеведущий, лауреат премии \"ТЭФИ\" (реалити-шоу \"Взвешенные Люди\" на канале \"СТС\", три сезона). Социальные сети Дениса Семенихина объединяют более 2 млн человек, ведущих активный и созидательный образ жизни. Книга \"Фитнес. Гид по жизни\" стала национальным бестселлером, побила рекорды продаж российской литературы о здоровом образе жизни. Написанная в 2012 году, эта книга переиздается 8-й раз, дополняясь новыми разделами и иллюстрациями. Вы держите в руках новейшее издание 2019 года. Эта книга разожжет в вас огонь желания улучшить свою физическую форму, объяснит, как сделать это быстро и грамотно. Денис Семенихин - пример специалиста, который превратил хобби в свою основную деятельность. Получив высшее образование экономиста-международника, впоследствии Денис полностью посвятил себя работе в сфере спорта и здорового образа жизни. В этой книге автор опирается на собственный практический опыт в создании и поддержании формы в течение 33 лет. Денис начал самостоятельные тренировки в 15 лет, прошел много этапов, превратил увлечение в профессию, занимался тренерской работой, управлял спортивными клубами и сетями в разных странах, выступал на международных фитнес-конвенциях, обучал профессионалов фитнеса, вел телепрограммы на темы спорта, печатался в ведущих мировых фитнес-изданиях на протяжении многих лет. В мае 2019 года вышла в свет новая книга Д.Семенихина \"7 вопросов человечеству\". Она стала значимым событием для автора, вышедшего за рамки темы спорта. Книга касается важнейших вопросов, которые стоят перед человеком, стремящимся жить и развиваться осознанно. Образование: Факультет МЭО Государственной финансовой академии, языки - английский, французский. Американский колледж спортивной медицины (ACSM) - Сакраменто, Калифорния. Актерская школа LARRY MOSS STUDIO - Лос-Анджелес, Калифорния.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Буквоед - 1731 руб.   Читай-Город - 1731 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 829 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
Фитнес в моей жизни
Постановка целей
Питание
Тренировки
Мои упражнения
Упражнения для женщин
Программы тренировок для женщин
Мои программы
Рецепты не просто вкусных, но и полезных блюд
Послесловие
Приложения


Об авторе

Семенихин Д.В.


Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"



Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги,пилатеса Бартлет Д., Стюарт Н., Орбек А.

Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте. 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок Если вы перешагнули 35-летний рубеж, то, чтобы отлично выглядеть и чувствовать себя, вам нужны особые рекомендации по фитнесу и здоровому образу жизни, учитывающие ваши индивидуальные особенности и потребности....

Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.

Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!...

Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! 

Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Семенихин Д.В., Новый фитнес. Гид по жизни в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.