Иорданская Ф., Гипоксия в тренировке спотсменов и факторы, повышающие ее эффективность
Спорт, 2019 г., 978-5-9500185-9-6
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
Читать онлайн
Доступен для чтения фрагмент книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Список использованных сокращений
1. Гипоксический фактор в повышении
функционального состояния организма спортсменов
2. Возможное повреждающее действие гипоксии на
организм
3. Возраст и устойчивость к гипоксии
4. Показатели адаптации организма спортсменов и
факторы, способные лимитировать их
работоспособность в процессе тренировки в
среднегорье
5. Электрокардиограмма спортсменов в условиях
гипоксии
5.1. ЭКГ спортсменов в среднегорье
5.2. ЭКГ спортсменов в период соревнований в
среднегорье и на равнине
5.3. ЭКГ спортсменов в условиях гипоксической
гипоксии в барокамере и среднегорье
6. Тренировка в среднегорье в подготовке
спортсменов игровых видов спорта
6.1. Тренировка в среднегорье в подготовке
волейболистов
6.2. "Ступенчатое" использование среднегорья и
высокогорья в подготовке футболистов
7. Об использовании задержки дыхания в
тренировке бегунов на средние дистанции
8. Использование носового дыхания в структуре
тренировочного процесса в видах спорта с
проявлением выносливости
9. Использование тренировки с дополнительным
"мертвым" пространством (маска с удлиненной
трубкой) в структуре тренировочного цикла
бегунов на средние дистанции
10. Гипоксическая модель тестирования как метод
оценки функционального состояния и
индивидуальной устойчивости к работе в гипоксии
11. Устойчивость к гипоксической гипоксии в
процессе развития общей и специальной
выносливости у спортсменов
12. Факторы и условия, обеспечивающие
эффективность тренировки спортсменов в условиях
гипоксии
12.1. Условия, обеспечивающие эффективность
тренировки спортсменов в среднегорье
12.2. Условия, обеспечивающие эффективность
тренировки с задержкой дыхания
12.3. Условия, обеспечивающие повышение
эффективности тренировки (бег в маске с трубкой)
при использовании дополнительного "мертвого"
пространства
12.4. Условия, обеспечивающие эффективность
использования носового дыхания в тренировке
бегунов
13. Технологические инновации на службе горной
подготовки в спорте и для населения
Приложения
1. Динамика индивидуальных показателей
адаптации организма волейболистов к
тестирующей нагрузке до и после завершения
тренировки в среднегорье
2. План работы команды футболистов в ходе
турнира в Боливии на высоте от 1000 до 4000 м над
уровнем моря, разработанный и реализованный
Ю.П. Семиным
3. Программа тренировочной работы в беге с
носовым дыханием в недельном цикле подготовки,
разработанная А. М. Якимовым
4. Модели структуры беговой работы бегунов на
средние дистанции с использованием ДМП,
разработанные Л.М. Перминовым
Литература
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Энциклопедии спорта"
Футбол. Война. Холокост. Документы, свидетельства, фотографии
Как Вторая мировая война изменила историю футбола? Насколько тесно популярная игра была связана с самыми страшными событиями XX века — от Холокоста до блокады Ленинграда? И как футбол становился импульсом для сопротивления злу?... | |
Футбол. Война. Холокост. Документы, свидетельства, фотографии
Как Вторая мировая война изменила историю футбола? Насколько тесно популярная игра была связана с самыми страшными событиями XX века — от Холокоста до блокады Ленинграда? И как футбол становился импульсом для сопротивления злу?... | |
Роджер Федерер. Биография великого мастера Коллевейн С.
Его называли Гений, Волшебник, Король, Император, и он вполне заслужил все эти прозвища. Один из величайших игроков в истории тенниса, обладающий неповторимым стилем и фантастической техникой, он искал совершенства везде — и на корте, и вне его. Он сделался иконой стиля, встал в ряд с самыми авторитетными и уважаемыми спортивными деятелями в мире.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Иорданская Ф., Гипоксия в тренировке спотсменов и факторы, повышающие ее эффективность в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.