Робертс Р., Магия успешного утра
серия: Жизнь и счастье
Издательство АСТ, 2019 г., 978-5-17-115733-3
Описание книги
Вы «сова» или «жаворонок»? Медики доказали, что рано просыпаться полезно для здоровья: «ранние пташки» меньше болеют и дольше живут. Еще это выгодно для карьеры – среди любителей раннего подъема много гениев и олигархов. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, вставать утром с удовольствием и успевать делать все дела, то это книга именно для вас! Как «совам» изменить режим простыми и доступными способами? Волшебство утренних часов заключается в том, что у человека в сутках появляется «лишних» 2-3 часа, а время в современном мире очень ценно. В книге вы найдете расписание тех занятий, которые наполнят вас силой, энергией и бодростью на весь предстоящий день, а также комплексы лучших упражнений, медитации, упражнений по визуализации целей и желаний, мандалы для раскрашивания, образцы аффирмаций и увлекательный дневник. Все это поможет вам изменить вашу жизнь и подарит бодрое настроение! Пусть именно сегодняшнее утро вдохновит вас на новые достижения. Воплощайте мечты и заряжайтесь позитивом. Сделайте каждый день ярким, красивым и успешным!
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
- 419 руб.
Читать онлайн
Доступен для чтения фрагмент книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Вступление
Растянем время - продлим жизнь
Глава 1. Выясним свой хронотип: "совы" и
"жаворонки"
Глава 2. Как правильно спать и просыпаться
Глава 3. Интересные факты из жизни знаменитых
"жаворонков" и блогеров-исследователей
Глава 4. Задача: переделываем "сов" в
"жаворонков" (краткая инструкция)
Глава 5. Чудодейственная зарядка. 25 минут
Глава 6. Фантастическая медитация. 20 минут
Глава 7. Четкая визуализация целей и желаний. 15
минут
Глава 8. Головокружительные мандалы. 10 минут
Глава 9. Убедительные аффирмации. 10 минут
Глава 10. Любопытное чтение. 20 минут
Глава 11. Увлекательное ведение дневника.
20минут
Послесловие
Дневник
Растянем время - продлим жизнь
Глава 1. Выясним свой хронотип: "совы" и
"жаворонки"
Глава 2. Как правильно спать и просыпаться
Глава 3. Интересные факты из жизни знаменитых
"жаворонков" и блогеров-исследователей
Глава 4. Задача: переделываем "сов" в
"жаворонков" (краткая инструкция)
Глава 5. Чудодейственная зарядка. 25 минут
Глава 6. Фантастическая медитация. 20 минут
Глава 7. Четкая визуализация целей и желаний. 15
минут
Глава 8. Головокружительные мандалы. 10 минут
Глава 9. Убедительные аффирмации. 10 минут
Глава 10. Любопытное чтение. 20 минут
Глава 11. Увлекательное ведение дневника.
20минут
Послесловие
Дневник
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Электронные книги, аудиокниги"
 |
Tod eines Soldaten Klinkhammer ". |
 |
Seltene Hunderassen aus aller Welt Frey F. |
 |
Vulpes Lupus Canis Gajaze K. |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Робертс Р., Магия успешного утра в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
