"Индивидуальная йога" - это книга,которая детально рассказывает, как выбрать асаны Йоги, которые подходят для вашего типа фигуры в соответствии с принципами пятитысячелетней системы Аюрведической медицины. Эти две системы исцеления и энергетического управления считаются наиболее эффективными методами снятия Стресса, что позволяет добиться индивидуального баланса, удалить шлаки и облегчить Хронические боли. Книга представляет фундаментальное понимание как Йоги, так и Аюрведы, и дает информацию, необходимую для сбалансирования вашей энергии и здорового самочувствия.
Аюрведа разделяет человеческую энергию на несколько духовно-телесных типов - дош. Каждая доша имеет и позитивные, и негативные качества, и подвергается воздействию пищи, окружающей среды, образа жизни и физических упражнений. Сбалансированная доша приносит счастье и расслабление, тогда как дисбаланс влечет за собой дискомфорт и болезнь. В книге вы найдете тест, который поможет определить ваш базовый Аюрведический тип (дошу). Вы узнаете, как ваш тип доши проявляется в гармонии и в дисгармонии и как поддерживать позитивную сбалансированную энергию, используя правильный подбор асан для вашей индивидуальной практики.
"Индивидуальная Йога" - как Полный справочник по асанам, сопровождается ключевыми асанами Йоги для каждого типа доши. Свыше 75 ключевых поз Йоги представлены на более чем 275 Фотографиях и детализированы пошаговыми инструкциями по равновесию, технике и модификациям, соответствующим четырем уровням сложности.

Фроули Д.
Доктор Дэвид Фроули - один из немногих жителей Запада, признанных в Индии как Ведачарья - учитель Ведической мудрости. В 1991 под покровительством Индийского учителя Авадхута Шастри, он получил духовное имя Вамадева Шастри, в честь Ведического мудреца, (риши) Вамадевы. В 1995 в Мумбае его удостоили звания Пандит (ученый) и награды Брахмачари Вишванатхья за знание Ведических учений.
В Индии Вамадева признан не только Ведачарьей (учителем Вед), но также - Вайдьей (Аюрведическим врачом), Джойтиши (Ведическим астрологом), Пураник (Ведическим историком) и Йогином. Он был утвержден на должность приглашённого преподавателя йоги и Ведических наук в Бангалорском университете «Вивекананда Йога Кендра» в Индии, а также - учителя в Sringeri Shankaracharya Math («Шрингери Шанкарачарья Матх») - основном из традиционных Ведических центров в Индии. Его письменные и устные переводы получили широкое признание, как в духовных, так и в научных кругах Индии. В Америке он больше известен как преподаватель, практик и автор первых на Западе работ в области Аюрведической медицины и Ведической астрологии (Джойтиш).
С 1983 по 1986 Др. Фроули вместе с доктором Ладом вел регулярные занятия, как официальный сотрудник его школы. С тех самых пор он остается приглашенным преподавателем в штате учебного заведения. Он сотрудничает с доктором Дипаком Чопра и доктором Дэвидом Саймоном и работает преподавателем Американского Института Ведических Наук Здоровья и Благополучия Дипака Чопры, главный офис которого, со дня его основания, находится в Сан Диего. Он также близко сотрудничает с Калифорнийским Аюрведическим Колледжем, основанным его бывшим студентом и коллегой доктором Марком Халперном.
Хотя Вамадева работал в нескольких различных направлениях, он приложил максимум усилий, чтобы как можно более точно раскрыть специфику каждого из них. Его последнюю книгу «Йога и Священный Огонь: Самоисцеление и Преобразование Вселенной» (2005) можно назвать лучшим источником для получения общего представления о его работе и образовании.