Информация о книге

978-5-17-108032-7

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Я не люблю сладкое

Регина Д., Я не люблю сладкое


серия: Лечу едой
АСТ, 2019 г., 978-5-17-108032-7


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 4, Цена: от 538 руб. посмотреть все

Описание книги

Долгожданное продолжение книги \"Здоровое питание в большом городе\", которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей. Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний? А кто задумывался о первопричине всех этих проблем? Что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни?! Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять! В книге Регины Доктор \"Я не люблю сладкое\" вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: \"Я не люблю сладкое!\" - без запретов и ограничений.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Буквоед - 538 руб.   Читай-Город - 538 руб.   My-Shop - 543 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 449 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

ПРЕДИСЛОВИЕ
Как пользоваться этой книгой
САХАР. СЛАДКОЕ. МУЧНОЕ
Где сколько сахара?
Первый эффект сахара — образование жира
Второй эффект сахара — нарушение
кровоснабжения
Третий эффект сахара —
снижение иммунитета
Четвертый эффект сахара —
сахар и интеллект
Пятый эффект сахара — зависимость
ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
Что такое зависимость
Как на сегодняшний
день мир борется с сахаром
Причины зависимости от сладкого,
или Почему мы хотим сахар?
Физиологические причины
пищевой зависимости
Внешние причины любви к сладкому
ЛЕЧИМ ПИЩЕВУЮ ЗАВИСИМОСТЬ. ПУТЬ К «Я НЕ
ЛЮБЛЮ СЛАДКОЕ». ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ
МОТИВАЦИЯ. УСПЕХ. ЛЕГКИЙ
СПОСОБ РЕАЛИЗОВАТЬ ЭТУ МЕТОДИКУ
ЭТАПЫ ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКА
А ЧТО ДАЛЬШЕ? ОБРАЗ ЖИЗНИ
В СТИЛЕ «Я НЕ ЛЮБЛЮ СЛАДКОЕ»
РЕЦЕПТЫ
ВОЛШЕБНОЕ НАПУТСТВИЕ
ЛИТЕРАТУРА


Об авторе

Регина Д.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А.

Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью....

Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Регина Д., Я не люблю сладкое в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.