Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях
серия: Открытия века: новейшие исследования
Бомбора, 2019 г., 978-5-04-091448-7
Описание книги
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
специалиста по воздействию диеты на здоровье
ПРЕДИСЛОВИЕ. Эпидемия ожирения - это не
проблема, а загадка у всех на виду
ВСТУПЛЕНИЕ. Моя история
ЧАСТЬ I. КАК МОЗГ МЕШАЕТ НАМ ХУДЕТЬ
Глава 1. Пропасть в силе воли
Глава 2. Неутолимый голод
Глава 3. Всепоглощающая зависимость
Глава 4 . Шкала Восприимчивости
Глава 5. Вредитель
ЧАСТЬ II. ПИТАНИЕ В РАМКАХ РАЗУМНОГО - МОСТ
ЧЕРЕЗ ПРОПАСТЬ В СИЛЕ ВОЛИ
Глава 6. Четыре Разумные Границы
Глава 7. Автоматизм - ваш новый лучший друг
ЧАСТЬ III. ДОРОЖНАЯ КАРТА: НА СТАРТЕ
Глава 8. Разумный План для Похудения
Глава 9. День первый: К действию!
Глава 10. Как сделать так, чтобы это сработало
ЧАСТЬ IV. ДОРОЖНАЯ КАРТА: ДЕРЖИМ КУРС
Глава 11. Жизнь в Рамках Разумного
Глава 12. В ресторане, в путешествии и по особым
случаям
Глава 13. Что, если я выйду за Разумные Границы?
ЧАСТЬ V. У ЦЕЛИ: КАК ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ
Глава 14. Достигнув запланированного веса
Глава 15. Заключение: искусство быть
счастливым, стройным и свободным
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Образец Вечернего чек-листа
Право на Ошибку
Источники
ОБ АВТОРЕ
Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова.... | |
Жизнь со вкусом. Искусство здорового питания от нутрициолога Тиханычева Ж.
Жанна Тиханычева — нутрициолог и health-коуч, специалист по немедикаментозному оздоровлению и аюрведе. Ее новая книга — это не просто кладезь ценных знаний о здоровом питании, а целая энциклопедия вкусов. В книге вы найдете как авторские рецепты, так и блюда разных кухонь мира — индийской, восточной, азиатской, грузинской, славянской.... | |
Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой
Переедание - это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.