Цин Л., Сила леса. Как деревья помогают нам обрести здоровье и радость
серия: Особенности национального счастья
Эксмо, 2018 г., 978-5-04-100199-5
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Вступление. Как мы относимся к лесу?
Почему Япония?
Зачем нужны лесные ванны?
Как сформировалась практика синрин-йоку?
1. От интуиции к науке
Лесные ванны помогают уснуть
Лесные ванны улучшают настроение
Лесные ванны стимулируют иммунитет
В деревьях сила!
Микроорганизмы
Комната с видом
Вслед за деревьями гибнут и люди
Больше деревьев - больше счастья
2. Как практиковать синрин-йоку?
Для начала найдите укромное место
Задействуйте все пять чувств
Как получить от леса максимум пользы
Выясните, что для вас лучше
Где заняться синрин-йоку?
Как быть, если вы живете далеко от леса?
Деревья
в городах
Звуки
Зрительные ощущения
Запах
Осязание
Вкус леса
Шестое чувство
3. Как развести лес в четырех стенах
Наполните дом растениями
Аромат природы в помещении
Лес в медицинском кабинете
Как перевести свои внутренние часы на лесное
время
Фитнес на природе
Как принимать лесные ванны на работе
Размышления о будущем
Сохраним наши леса для будущего
Будущее лесной медицины
Будущее наших городских лесов
В каких городах больше всего парков?
Наши дети - наше будущее
Профиль настроений
Исследования, упомянутые в этой книге
Дополнительные источники
Фото предоставили
Благодарности
Об авторе
Алфавитный указатель
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости.... |
 |
Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет.... |
 |
Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Цин Л., Сила леса. Как деревья помогают нам обрести здоровье и радость в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
