Информация о книге

978-5-98124-181-9

Главная  » Книги по искусству и культуре » Психология » Практическая психология. Психотерапия » Техника психологического тренинга » Скажи \"нет\" манипулятору. 250 типичных сценариев манипуляций и как им противостоять

Ньюман С., Скажи \"нет\" манипулятору. 250 типичных сценариев манипуляций и как им противостоять


серия: Технологии личной эффективности
Добрая книга, 2007 г., 978-5-98124-181-9 , 207*130*14 мм., тираж: 5000


Описание книги

Перегружены работой? Вам хронически не хватает времени на себя самого? Избавьтесь от изматывающей вас дурной привычки говорить "да". С помощью этой книги вы научитесь распознавать манипуляции в типичных ситуациях общения с родственниками, друзьями, коллегами и начальством, сможете контролировать свои эмоции, отстаивать собственные интересы и говорить твердое "нет", когда окружающие всеми правдами и неправдами добиваются от вас немедленного "да". Избавьтесь от гиперответственности, чувства вины и неоправданных обязательств по отношению к тем, кто хочет сесть вам на шею, и получайте больше удовольствия от жизни, устанавливая четкие границы в отношениях.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Ньюман С.


Отзывы

Вполне  [24 April 2013]
Добротная книжка, достаточно хорошо подобранного материала. Почитать полезно
О книге  [ 2 February 2012]
Легко читать, написано простым языком - для всех подойдет, чтобы избежать манипуляций любых людей даже близких.
воодушевило  [29 August 2011]
вводная часть - почему надо научиться говорить "нет".

Основная часть - конкретные ситуации, примеры манипуляций друзей, семьи, коллег, начальника, продавцов...
Расшифровка, что по-настоящему означают их слова.
Ответы, как противостоять этой манипуляции.
Утешение для самой себя и похвала, что смогла отказать манипулятору.

Заключение - похвала самой себе, что смогла скинуть с себя этот слишком тяжёлый балласт ненужных обязательств.

Открыла книгу...и провалилась в неё, пока не прочитала до последнего слова.
Книга воодушевляет думать в первую очередь о себе, скинуть с себя тяжёлый хомут обязательств, которые повесили на вас.
Буду перечитывать вновь и вновь, чтоб подстёгивать уверенность в себе.
Даже никогда ничего не читающий муж сам попросил эту книгу)))
Ставлю пятерку  [20 March 2011]
за то, что здесь есть готовые ответы на конкретные ситуации. Для меня это важно, так как часто впадаю в ступор, и правильные слова приходят потом, когда уже поздно. В этой книге вы найдете готовые фразы вежливого отказа на ту или иную просьбу (от начальника, родителей, друзей).
Здесь же нашла очень мудрую мысль – Люди не так много о вас думают, как вам это кажется. А ведь так оно и есть. И еще много чего интересного.
Вообщем, очень даже неплохая книга.
Учит быть СВОБОДНЫМ  [23 February 2011]
Отличная книга. Честно говоря, начала читать не по порядку, а выбирая в оглавлении те темы, которые меня прежде всего интересуют. Так делаю обычно всегда, в целях экономии времени, прочесть полностью всю массу интересных книг никакой жизни не хватит. Но эту книгу в итоге прочитала от корки до корки.
Понравилось то, что многое из нее можно немедленно применять на практике. Во многих примерах узнаю себя и своих родственников, друзей, коллег. Одним словом - примеры из жизни. Естественно, сложнее всего приходится с манипуляторами, которые одновременно являются твоими близкими и любимыми - мама, подруги, родственники. Как поставить себя в отношениях с ними таким образом, чтобы не обидеть их, не потерять, но и не дать сесть себе на шею. Хороший вопрос. А в книге, очень кстати, много готовых и универсальных рецептов на самые разные случаи жизни.
возможно, подойдет для первого раза  [29 August 2010]
Книга достаточно однобока. Ситуация не раскладываются дальше одного "нет". Слишком категоричные и линейные ответы. Возможно, для первого раза и сойдет, но если уже сталкивались с этим вопросом, нового ничего не даст. Очень много аналогичных ситуаций. Я не рекомендовал.
иногда просто нужно сказать слово  [22 March 2009]
я купила эту книгу, т.к. знаю, как иногда люди любят манипулировать своими друзьями, родственниками, коллегами... иногда очень сложно ответить отказом на просьбу. Эта книга учит, как общаться с такими-людьми-манипуляторами. Что делать, если начальство просит подготовить аналитический отчет уже к этой пятнице? Как поступить, если предлагают вести новый интересный проект, но все рабочее время уже и так расписано по минутам? что делать, если уже в течение 5 рабочих дней начальство просит вас задержаться до поздна на работе? в этой книге я нашла ответы на эти и многие другие вопросы.
самое главное, после прочтения этой книги у меня появилось много времени для отдыха, семьи и себя.
Великолепная, очень жизненная книга  [11 February 2009]
Очень удачная книга, я тут же отдала ее почитать своим подругам-друзьям. Во-первых, она легка в прочтении и не грузит сильно психологическим языком. Во-вторых, она замечательно составлена: по большим разделам (про друзей, работу, личную жизнь), далее они делятся на характерные случаи, а дальше самое удобное - расписана ситуация, потом, что делать, и анализ.
Отлично помогает. Я уже с первых страниц старалась (вернее, это уже само собой выходило) что-то применить. Работает.
Отлично!  [19 February 2008]
Очень полезная книга! Я обнаружил массу примеров ситуаций, о которых даже не задумывался раньше. Отлично!

Последние поступления в рубрике "Техника психологического тренинга"



Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки Каспер Р.

О книгеПеред вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго....

Плаха. Прикладное самопознание в психологии личной безопасности Плаха. Прикладное самопознание в психологии личной безопасности 

Автономная некоммерческая организация \\\"Ветер\\\" представляет книгу \\\"Плаха\\\", которая, возможно, перевернет представления читателя о некоторых областях его собственной психической реальности и откроет доступ к сложной, но необходимой к изучению стороне психологического знания о личной безопасности с точки зрения гражданской и боевой системы координ...

Психологическое айкидо. Учебное пособие Психологическое айкидо. Учебное пособие Литвак М.Е.

В книге описана оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности. Она основана на принципе амортизации, разработанном автором.Рассчитана на руководителей, администраторов, педагогов, психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется проблемами общения....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Ньюман С., Скажи \"нет\" манипулятору. 250 типичных сценариев манипуляций и как им противостоять в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.