Петрушин С.И., Забей! Как перестать сомневаться в себе и начать жить по полной
серия: Сам себе психолог
Питер, 2019 г., 978-5-4461-1250-0
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Краткий путеводитель по книге
Первая ступень. «Я У СЕБЯ ЕСТЬ!»
Отношение к себе: мое или не мое?
Выделяем персональную территорию
Принятие себя как данности
Почему нас задевает критика?
Почему страшно выделить себя для себя
Психологические «кнопки»
Способы нейтрализации психологических «кнопок»
Вторая ступень. «Я САМОЦЕНЕН»
Эмоциональная зависимость как отсутствие
ценности себя
Выбираем законы построения персонального мира
«Предательство» родителей
Я хочу быть нужен людям!
Третья ступень. «Я СЕБЯ УВАЖАЮ»
Предъявите ваши права!
Баланс уважения себя и других: ассертивное
поведение
Четвертая ступень. «Я САМ СЕБЕ АДВОКАТ»
Ловушка самосовершенствования. «Нарисуй
лошадь»
Самосовершенствование и саморазвитие — в чем
разнииа?
Ловушка самопожертвования
Ловушка чувства вины
Ловушка злости на себя (аутоагрессия)
Ловушка самокритики
Нокаут внутреннему критику
Перенаправить критика во внешний мир
Фильтр поглаживаний
Факты и оценки
Стать себе адвокатом
Посмотреть на себя любяшим взглядом
Пятая ступень. «Я САМ СЕБЕ ЗАБОТЛИВЫЙ
РОДИТЕЛЬ»
Цель заботливого родителя — обслуживание
наших потребностей
Забота и обслуживание
Встреча с внутренним ребенком
Шестая ступень. «Я СЕБЕ ДРУГ»
Седьмая ступень. «Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ»
Отрывок из ненаучной классификации
неизвестного автора
Взлом программы «Не люби себя»
Адрес любви, или Немного о двойственной природе
человека
Лва вида любви — условная и безусловная
Любить можно только «ни за что»
Отличие заботливого родителя и любящего
Безусловная любовь
Почему любят плохих
Лушевный резонанс как начало любви
От любви к вере в себя
Путешествие в пространство любви
Заключение
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Математика. Подготовка к ЕГЭ. Задачи с параметрами.10-11 классы
В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам. На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач.... |
|
План счетов бухгалтерского учета с последними изменениями
Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера.... |
|
На ферме. Книжка с наклейками
Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Петрушин С.И., Забей! Как перестать сомневаться в себе и начать жить по полной в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
