Петрушин С.И., Забей! Как перестать сомневаться в себе и начать жить по полной
серия: Сам себе психолог
Питер, 2019 г., 978-5-4461-1250-0
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Краткий путеводитель по книге
Первая ступень. «Я У СЕБЯ ЕСТЬ!»
Отношение к себе: мое или не мое?
Выделяем персональную территорию
Принятие себя как данности
Почему нас задевает критика?
Почему страшно выделить себя для себя
Психологические «кнопки»
Способы нейтрализации психологических «кнопок»
Вторая ступень. «Я САМОЦЕНЕН»
Эмоциональная зависимость как отсутствие
ценности себя
Выбираем законы построения персонального мира
«Предательство» родителей
Я хочу быть нужен людям!
Третья ступень. «Я СЕБЯ УВАЖАЮ»
Предъявите ваши права!
Баланс уважения себя и других: ассертивное
поведение
Четвертая ступень. «Я САМ СЕБЕ АДВОКАТ»
Ловушка самосовершенствования. «Нарисуй
лошадь»
Самосовершенствование и саморазвитие — в чем
разнииа?
Ловушка самопожертвования
Ловушка чувства вины
Ловушка злости на себя (аутоагрессия)
Ловушка самокритики
Нокаут внутреннему критику
Перенаправить критика во внешний мир
Фильтр поглаживаний
Факты и оценки
Стать себе адвокатом
Посмотреть на себя любяшим взглядом
Пятая ступень. «Я САМ СЕБЕ ЗАБОТЛИВЫЙ
РОДИТЕЛЬ»
Цель заботливого родителя — обслуживание
наших потребностей
Забота и обслуживание
Встреча с внутренним ребенком
Шестая ступень. «Я СЕБЕ ДРУГ»
Седьмая ступень. «Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ»
Отрывок из ненаучной классификации
неизвестного автора
Взлом программы «Не люби себя»
Адрес любви, или Немного о двойственной природе
человека
Лва вида любви — условная и безусловная
Любить можно только «ни за что»
Отличие заботливого родителя и любящего
Безусловная любовь
Почему любят плохих
Лушевный резонанс как начало любви
От любви к вере в себя
Путешествие в пространство любви
Заключение
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Фигуры 2+. Вырезалки Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости.... |
 |
Первые контурные вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать - важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет.... |
 |
Мои первые вырезалки 2+ Терентьева Н.М., Маврина Л.
Умение вырезать – важный навык, который способствует развитию мелкой моторики рук, координации движений, внимательности и усидчивости. Для детей до 3-х лет.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Петрушин С.И., Забей! Как перестать сомневаться в себе и начать жить по полной в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
