Хан Н., Практика радости. Как управлять гневом
серия: Тит Нат Хан. Авторская серия
Эксмо, , 978-5-04-098866-2
Описание книги
О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика «выпускания пара», подробно рассказывает Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека – от любви до отношений на работе – и дает доступные, действенные методики по работе с гневом.
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
- 209 руб.
Читать онлайн
Доступен для чтения фрагмент книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Предисловие. Практика счастья
Глава 1. Потребление гнева
Глава 2. Потушите пожар гнева
Глава 3. Язык истинной любви
Глава 4. Преображение
Глава 5. Сострадательное общение
Глава 6. Сутра вашего сердца
Глава 7. Без врагов
Глава 8. Дэвид и Анжелина: энергетическая
привычка к гневу
Глава 9. Окружите гнев осознанностью
Глава 10. Осознанное дыхание
Глава 11. Верните себе Чистую землю
Приложение 1
Приложение 2. Пять упражнений для развития
осознанности
Приложение 3. Медитации для внимательного
изучения ситуации и избавления от гнева
Приложение 4. Глубокое расслабление
Глава 1. Потребление гнева
Глава 2. Потушите пожар гнева
Глава 3. Язык истинной любви
Глава 4. Преображение
Глава 5. Сострадательное общение
Глава 6. Сутра вашего сердца
Глава 7. Без врагов
Глава 8. Дэвид и Анжелина: энергетическая
привычка к гневу
Глава 9. Окружите гнев осознанностью
Глава 10. Осознанное дыхание
Глава 11. Верните себе Чистую землю
Приложение 1
Приложение 2. Пять упражнений для развития
осознанности
Приложение 3. Медитации для внимательного
изучения ситуации и избавления от гнева
Приложение 4. Глубокое расслабление
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Электронные книги, аудиокниги"
 |
Tod eines Soldaten Klinkhammer ". |
 |
Seltene Hunderassen aus aller Welt Frey F. |
 |
Vulpes Lupus Canis Gajaze K. |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Хан Н., Практика радости. Как управлять гневом в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
