Беременность - самые важные девять месяцев для любой женщины. Но всегда ли они бывают легкими? Как всей семье прожить первый, самый волнующий год жизни малыша спокойно и уверенно? Почему так важны первые шесть недель после рождения ребенка, как наладить грудное вскармливание и кому может грозить послеродовая депрессия?.. В этой книге - не только личные дневники автора - мамы двоих детей, но и советы компетентных врачей, психологов, консультантов по грудному вскармливанию, календари и памятки, которые помогут почувствовать себя увереннее в науке материнства.

От автора
Часть I. Мои девять месяцев
Месяц первый. Готовимся к беременности
Календарь беременной. Ребенок-песчинка
Дневник будущей мамы. Английский и немного вина
Месяц второй. Беременность без проблем: как
избежать
трудностей?
Календарь беременной. Два сердца в одном теле
Дневник будущей мамы. Первое знакомство
Месяц третий. Беременность: время прислушаться
к себе
Календарь беременной. Гуд-бай, тошнота!
Дневник будущей мамы. Рафаэль с прогестероном
Месяц четвертый. Едим за двоих и сохраняем
форму?
Календарь беременной. Золотое время
беременности
Дневник будущей мамы. А как растет живот -
большой-большой секрет!
Месяц пятый. Танец живота... для беременных
Календарь беременной. Он толкается!
Дневник будущей мамы. Первое "тук-тук"
Месяц шестой. Грудное вскармливание -
еда или философия?
Календарь беременной. Еще один токсикоз?!
Дневник будущей мамы. По изжоге - коктейлем!
Месяц седьмой. А что ему надо на самом деле?
Список
покупок для малыша
Календарь беременной. Почувствуйте... схватки
Дневник будущей мамы. И сшила платье белое,
когда была беременна
Месяц восьмой. Легко ли быть поздней мамой?
Календарь беременной. Идем в декрет
Дневник будущей мамы. Как разумно потратить
декретные?
Месяц девятый. В роддом - без страха!
Календарь беременной. Время выбирать роддом
Дневник будущей мамы. Родить, как... Деми Мур
Часть II. Твой первый год
Месяц первый. Полный контакт!
А нужна ли пеленка?
С заботой о себе
Календарь развития ребенка. Назад, в маму!
Дневник молодой мамы. Первый месяц: от
"чайника"
к "чайнику"?
Месяц второй. Школа для мам
Все о купании: как сделать его приятным для
малыша
и легким для мамы
Есть такой диагноз - колики?
Календарь развития ребенка. Малыш выходит в
свет
Дневник молодой мамы. Второй месяц: когда
проходит
"стодневный плач"?
Месяц третий. Что у них на коже?
Календарь развития ребенка. Чьи это ручки?
Дневник молодой мамы. Потница и...
инвентаризация
Месяц четвертый. Совместный сон: за и против
Календарь развития ребенка. Носите меня, носите!
Дневник молодой мамы. От маленьких страхов -
в большое плавание
Месяц пятый. Папа и младенец
Календарь развития ребенка. Я не флегматик,
я мечтатель!
Дневник молодой мамы. Уколы и укусы
Месяц шестой. Естественный прикорм: любовь
с первой ложки
Календарь развития ребенка. Сижу, лежу...
Нет, все-таки сижу!
Дневник молодой мамы. А где мои книжки и ложки?
Месяц седьмой. Что должен говорить младенец?
"Закаляйся, как сталь" - не для малышей?
Календарь развития ребенка. Ваш выход, первый
зубик!
Дневник молодой мамы. Абрикосов младенцу!
Месяц восьмой. Ходьба: лучше позже, чем раньше?
Все о семейной иерархии: строгая бабушка -
нонсенс?
Календарь развития ребенка. Все выше, и выше, и
выше
Дневник молодой мамы. Здравствуйте, бессонные
ночи!
Месяц девятый. Как избежать послеродовой
депрессии?
Календарь развития ребенка. Какой сон, когда
вокруг
столько интересного!
Дневник молодой мамы. "Мама", "баба", а "папа"
где?
Месяц десятый. Можно ли вырастить грудного
ребенка
по журналам?
Календарь развития ребенка. Большие
передвижения
Дневник молодой мамы. Идем... в школу!
Месяц одиннадцатый. Строим планы на
следующего
малыша?
Когда приучать к горшку?
Календарь развития ребенка. Помогите малышу
сделать
первые шаги!
Дневник молодой мамы. Мама как скорая помощь
Месяц двенадцатый. Как отлучить ребенка от
груди
с наименьшими потерями?
Искусственное вскармливание - с любовью
и пониманием
Календарь развития ребенка. Я больше не
младенец!
Дневник молодой мамы. Лучший подарок на первый
юбилей - путешествие в Европу!
Вместо послесловия
Благодарности
Приложение. Мой ежедневник