Голви Т., Ханзелик Э., Хортон Д., Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал
Иванов и Фербер, Манн, 2019 г., 273 стр., 9785001177074
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность ума и перспективу. Все это уменьшит стресс и поможет вам достичь своих целей.Книга предназначена для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться контролировать стресс.
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
- 399 руб.
Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
- 449 руб.
Читать онлайн
Доступен для чтения фрагмент книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Предисловие научного редактора
Предисловие
Введение. Внутренняя игра и стресс
Часть I. Игра стресса
Глава 1. Кому нужен стресс?
Глава 2. Два наших "я"
Глава 3. Знакомьтесь: создатель стресса
Глава 4. Альтернатива реакции "бей, беги или
замри"
Глава 5. Переключение скоростей
Часть II. Как переиграть стресс
Глава 6. Обучающий код Внутренней игры
Глава 7. Дерево устойчивости
Глава 8. Сделайте себе щит
Глава 9. Станьте СЕО своей жизни
Часть III. Инструменты Внутренней игры
Глава 10. Инструмент 1. STOP
Глава 11. Инструмент 2. Стать СЕО своей жизни
Глава 12. Инструмент 3. Контрольные вопросы
Глава 13. Инструмент 4. Примерка нового
отношения
Глава 14. Инструмент 5. Волшебное перо
Глава 15. Инструмент 6. Поставьте себя на место
другого
Глава 16. Инструмент 7. Переосмысление
Глава 17. Инструмент 8. Треугольник PLE
Глава 18. История Эйлин
Глава 19. Вопрос жизни и смерти
Заключение. Внутренняя игра жизни
Приложение. Стресс, мозг и здоровье: вопросы и
ответы
Рекомендованная литература
Благодарности
Об авторах
Предисловие
Введение. Внутренняя игра и стресс
Часть I. Игра стресса
Глава 1. Кому нужен стресс?
Глава 2. Два наших "я"
Глава 3. Знакомьтесь: создатель стресса
Глава 4. Альтернатива реакции "бей, беги или
замри"
Глава 5. Переключение скоростей
Часть II. Как переиграть стресс
Глава 6. Обучающий код Внутренней игры
Глава 7. Дерево устойчивости
Глава 8. Сделайте себе щит
Глава 9. Станьте СЕО своей жизни
Часть III. Инструменты Внутренней игры
Глава 10. Инструмент 1. STOP
Глава 11. Инструмент 2. Стать СЕО своей жизни
Глава 12. Инструмент 3. Контрольные вопросы
Глава 13. Инструмент 4. Примерка нового
отношения
Глава 14. Инструмент 5. Волшебное перо
Глава 15. Инструмент 6. Поставьте себя на место
другого
Глава 16. Инструмент 7. Переосмысление
Глава 17. Инструмент 8. Треугольник PLE
Глава 18. История Эйлин
Глава 19. Вопрос жизни и смерти
Заключение. Внутренняя игра жизни
Приложение. Стресс, мозг и здоровье: вопросы и
ответы
Рекомендованная литература
Благодарности
Об авторах
Об авторе
Голви Т.
У. Тимоти Голви - известный тренер и коуч-консультант. Закончил Гарвардский университет, где специализировался на английской литературе, был капитаном команды по теннису.
Тимоти - автор ставших бестселлерами книг из серии «Внутренняя игра» и создатель корпорации Inner Game, которая применяет принципы и методы Внутренней игры для развития мастерства у групп и отдельных людей. Он читает лекции по всему миру, проводит групповые тренинги и семинары как коуч-консультант.
У. Тимоти Голви - известный тренер и коуч-консультант. Закончил Гарвардский университет, где специализировался на английской литературе, был капитаном команды по теннису.
Тимоти - автор ставших бестселлерами книг из серии «Внутренняя игра» и создатель корпорации Inner Game, которая применяет принципы и методы Внутренней игры для развития мастерства у групп и отдельных людей. Он читает лекции по всему миру, проводит групповые тренинги и семинары как коуч-консультант.
Последние поступления в рубрике "Электронные книги, аудиокниги"
 |
Tod eines Soldaten Klinkhammer ". |
 |
Seltene Hunderassen aus aller Welt Frey F. |
 |
Vulpes Lupus Canis Gajaze K. |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Голви Т., Ханзелик Э., Хортон Д., Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
