Рат Т., Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь
Иванов и Фербер, Манн, 2019 г., 240 стр., 9785001178545
Описание книги
Том Рат, популярный писатель и ученый, рассказывает о трех ключах к здоровью, благополучию и вовлеченности. Основываясь на последних прикладных исследованиях в области медицины, психологии и экономики, автор показывает, какие небольшие изменения мы можем внести в свою жизнь, чтобы проживать каждый день на 100%. Он призывает найти смысл в работе, пересмотреть свои взаимодействия с людьми и уделять больше внимания собственному здоровью, чтобы сохранять полный заряд и дарить его окружающим.
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Пролог. Полностью ли заряжены ваши батарейки?
ЧАСТЬ I ОСМЫСЛЕННОСТЬ
Глава 1. Одерживайте маленькие победы ради
большого смысла
Глава 2. Ищите жизнь, свободу и осмысленность
Глава 3. Сделайте работу не местом, а смыслом
Глава 4. Призвание выше денег
Глава 5. Спросите, что нужно миру
Глава 6. Не соглашайтесь на наезженную колею
Глава 7. Начните сами формировать свое будущее
Глава 8. Сосредоточьтесь на 45 минут,
расслабьтесь на 15
ЧАСТЬ II ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
Глава 9. Извлекайте пользу из каждого
взаимодействия
Глава 10. Будьте позитивными 80% времени
Глава 11. Начинайте с малого и будьте откровенны
Глава 12. Возьмите передышку ради отношений
Глава 13. Поставьте впечатления на первое место
Глава 14. Не летайте в одиночку
Глава 15. Аккумулируйте преимущество
ЧАСТЬ III ЭНЕРГИЯ
Глава 16. Прежде всего заботьтесь о собственном
здоровье
Глава 17. Напитайте свой день
Глава 18. Прежде чем бежать, научитесь ходить
Глава 19. Спите дольше - успевайте больше
Глава 20. Ешьте, двигайтесь и спите, чтобы снять
стресс
Глава 21. В ответ на стресс гнитесь, но не
ломайтесь
Эпилог. Создайте положительный заряд
ИНСТРУМЕНТЫ И РЕСУРСЫ
A. Вопросы по главам и темы для обсуждения
Б. Дополнительные источники
B. Примечания
Благодарности
Об авторе
ЧАСТЬ I ОСМЫСЛЕННОСТЬ
Глава 1. Одерживайте маленькие победы ради
большого смысла
Глава 2. Ищите жизнь, свободу и осмысленность
Глава 3. Сделайте работу не местом, а смыслом
Глава 4. Призвание выше денег
Глава 5. Спросите, что нужно миру
Глава 6. Не соглашайтесь на наезженную колею
Глава 7. Начните сами формировать свое будущее
Глава 8. Сосредоточьтесь на 45 минут,
расслабьтесь на 15
ЧАСТЬ II ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
Глава 9. Извлекайте пользу из каждого
взаимодействия
Глава 10. Будьте позитивными 80% времени
Глава 11. Начинайте с малого и будьте откровенны
Глава 12. Возьмите передышку ради отношений
Глава 13. Поставьте впечатления на первое место
Глава 14. Не летайте в одиночку
Глава 15. Аккумулируйте преимущество
ЧАСТЬ III ЭНЕРГИЯ
Глава 16. Прежде всего заботьтесь о собственном
здоровье
Глава 17. Напитайте свой день
Глава 18. Прежде чем бежать, научитесь ходить
Глава 19. Спите дольше - успевайте больше
Глава 20. Ешьте, двигайтесь и спите, чтобы снять
стресс
Глава 21. В ответ на стресс гнитесь, но не
ломайтесь
Эпилог. Создайте положительный заряд
ИНСТРУМЕНТЫ И РЕСУРСЫ
A. Вопросы по главам и темы для обсуждения
Б. Дополнительные источники
B. Примечания
Благодарности
Об авторе
Об авторе
Рат Т.
Один из ведущих современных бизнес-мыслителей. Его книги не раз назывались лучшими такими уважаемыми деловыми изданиями, как Wall Street Journal и New York Times.
Один из ведущих современных бизнес-мыслителей. Его книги не раз назывались лучшими такими уважаемыми деловыми изданиями, как Wall Street Journal и New York Times.
Последние поступления в рубрике "Электронные книги, аудиокниги"
 |
Tod eines Soldaten Klinkhammer ". |
 |
Seltene Hunderassen aus aller Welt Frey F. |
 |
Vulpes Lupus Canis Gajaze K. |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Рат Т., Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
