Царенко Н., Мама без чувства вины. Советы для \"неуспевающих\" мам
серия: Психологический практикум
Феникс, 2019 г., 978-5-222-30192-0
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Собирательный образ "плохой мамы"
Утрата контроля над собой, людьми, событиями и
временем
Когда мы НЕ справляемся: гнев, раздражение,
усталость, самообвинения и поиск "громоотводов"
Откуда это берется? Чемодан без ручки, который
вручают нам семья и общество
Что и как мы можем изменить?
ГЛАВА 2. ИСТОЧНИКИ НЕГАТИВА
Рутина и "день сурка"
Форс-мажоры, из-за которых мы…
Распылители и поглотители времени и сил:
соцсети, игры, телефоны, болтовня ни о чем и
общая безалаберность
Растворение в интересах и делах членов семьи - и
потеря себя
Свет мой, зеркальце, молчи, или "На кого я стала
похожа!"
"Унесенные ветром", или Грустная повесть о
деньгах и семейном бюджете
"А муж? Муж там спит, в прихожей, на коврике."
ГЛАВА 3. ЧТО ТАКОЕ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ?
Кто такая "флаймама"?
Как планировать свое время: варианты
Расставляем приоритеты: дети, муж, ваши
отношения, карьера, личное время, друзья, спорт,
отдых и так далее
Пошаговая тактика для больших дел: "Как съесть
слона? По кусочкам!"
Как сформировать нужные привычки и избавиться
от "балласта"
Не стесняемся просить о помощи и делегировать
полномочия
Страхуемся: что будет, если все пойдет не по
плану
А нужно ли ВСЕ контролировать, или Немного о
здоровом пофигизме
ГЛАВА 4. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ: ЧТО ДЕЛАТЬ В
КОНКРЕТНЫХ СИТУАЦИЯХ
Планируем режим дня
Согласовываем графики разновозрастных детей
Составляем меню для семьи
Делаем уборку. Дети тоже участвуют!
Отправляемся за покупками: продукты, одежда,
игрушки и так далее
Идем гулять и развлекаться - теряем время или
организуем его?
Едем отдыхать
Организуем время ребенка: выбираем няню,
детский сад, школу, летний лагерь
Помогаем с учебой
ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ
ЛИТЕРАТУРА
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Семейное воспитание"
Почему ваш ребенок не говорит и как ему в этом помочь?
Данная книга посвящена современному комплексному подходу к развитию речи детей с раннего до школьного возрастов. В каждой главе освещены важные темы, которые могут быть большим подспорьем для родителей и педагогов.... | |
7 фраз, которые следует говорить вашему ребенку!
Эта книга о психологии и воспитании детей представляет собой руководство от опытного специалиста-психолога, который помогает детям и их родителям разобраться в сложных эмоциональных ситуациях.... | |
Путешествие Алисы и Алика в будущее. Практикум по развитию творческого мышления. Книга для родителей
Этой книгой мы продолжаем серию \\\"ТРИЗ для детей\\\". Она будет использовать сюжеты фантастических произведений. Дети, совместно с героями этих книг, будут попадать в различные трудные ситуации и искать пути выхода из них, используя инструменты теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Царенко Н., Мама без чувства вины. Советы для \"неуспевающих\" мам в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.