Ноги часто устают и отекают? Выражения «не носят ноги», «тяжесть в ногах» стали вашими постоянными спутниками? Тогда эта книга — именно то, что нужно. В ней собраны рецепты примочек и припарок, ванночек и...

ВСТУПЛЕНИЕ
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ НОГ
СОСУДИСТЫЕ БОЛЕЗНИ НОГ
Варикозное расширение вен
Питание при варикозе
Лечение варикоза народными способами
Флебит
Диетотерапия при флебите
Лечение флебита народными средствами
Тромбофлебит
Питание при тромбофлебите
Лечение тромбофлебита народными методами
Как предотвратить сосудистые заболевания ног
ПОРАЖЕНИЕ СУСТАВОВ
Артрит
Диета при артрите
Лечение артрита народными способами
Артроз
Правильное питание при артрозе
Лечение артроза народными способами
Подагра
Диета при подагре
Лечение подагры методами народной медицины
Ревматизм
Правильное питание
Народные методы лечения ревматизма
Остеопороз
Диетотерапия при остеопорозе
Народные средства для лечения остеопороза
Бурсит
Питание при бурсите
Лечение бурсита методами народной медицины
Тендинит
Диета при тендините
Народные методы лечения
Вальгусная деформация стопы
Диетотерапия.
Лечение народными средствами
Подошвенный фасциит
Принципы правильного питания
Лечение народными средствами
Профилактика при заболеваниях суставов ног
КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ НОГ
Рожистое воспаление
Питание при рожистом воспалении ног
Лечение народными способами
Микоз
Дерматомикоз стоп
Народная медицина для лечения микоза кожи
Онихомикоз
Лечение народными средствами
Диетотерапия при грибке стоп
Гипергидроз стоп
Правильное питание при гипергидрозе стоп
Рецепты народной медицины
Мозоли и натоптыши
Лечение народными методами
Способы предупреждения кожных заболеваний ног
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ НОГ
Общий комплекс лечебной гимнастики при
заболеваниях ног
Облегченный комплекс упражнений
Комплекс упражнений средней сложности
Комплекс упражнений повышенной сложности
Лечебная гимнастика при артрите и артрозе
Комплекс основных упражнений
Облегченный комплекс упражнений
Комплекс упражнений средней сложности
Комплекс упражнений повышенной сложности
Лечебная гимнастика для голеностопного сустава и
суставов стопы
Комплекс упражнений для восстановления
функций голеностопного сустава и суставов стопы
Лечебная гимнастика при полиартрите
Комплекс упражнений при полиартрите
Лечебная гимнастика для коленного сустава
Общий комплекс упражнений
Гимнастика для суставов ног
Комплекс упражнений для всех суставов нижних
конечностей
Лечебная гимнастика при плоскостопии
Комплекс упражнений при плоскостопии
Лечебная гимнастика для укрепления
опорно-двигательного аппарата
Комплекс упражнений, укрепляющих костную
ткань